Добрый день, или вечер, или ночь… Одним прекрасным ( не совсем) утром, мои умные весы показали вес 84,4 кг. Это было некое откровение. Нет, они и до этого писали цифры за 80, но почему-то именно 84,4 очень впечатлило, шокировало, ужаснуло. Худеть скучно не интересно, поэтому придумала себе кулинарное развлечение. Каждый день готовила разный салат. Основа одна и та же много много травы. Руккола, шпинат, айзберг, фриллис, кейл, корн, а добавки разнообразные. Один из самых любимых салат с угрем
Еще он отлично получается в сочитании с ореховым соусом
Калорий конечно не мало в нем, но его много и не надо. С учетом того, что основная часть зелень зеленая, он не вредит, а только помогает не затосковать на салатах. Диетой это назвать сложно, это как игра в салаты. Добавляю еще несколько фотографий моих салатье. Как и из чего готовила, напишу в следующий раз.
А результат -16 кг за полгода.