Я выбираю себя!

Я выбираю себя когда...

• Ставлю себя и свои собственные потребности на первое место.
• Поддерживаю себя, даже когда это означает разочаровывать других.
• Знаю, что могу сопереживать и при этом не быть ответственным за то, что происходит с другим человеком.
• Признаю, что что-то больше не приносит пользу и отказаться от этого.
• Принимаю свою ответственность за заботу о себе.
• Отказываюсь от отношений, вещей, идей и образа жизни, которые вредят.
• Позволяю себе быть разной и в разных состояниях.
• Чувствую, что со мной все в порядке, даже когда я сталкиваетесь с неудачами, отказами и неодобрением.
• Отпускаю доказывания и объяснения.
• Являюсь внимательной к собственным мнениям, мыслям и идеям.
• Не держу или не несу то, что не мое.
• Позволяю мнениям, мыслям и идеям меняться.
• Слушаю свою собственную мудрость.
• Больше не пытаюсь подражать кому-либо.
• Ставлю себя в приоритет.
• Создаю ритуалы и традиции, которые питают меня.
• Создаю пространство для разных точек зрения, в котором есть место для всего.
• Знаю и уважаю свои границы и границы других людей.
• Отпускаю личности и роли, которые больше не подходят.
• Уважаю свой собственный голос.
• Доверяю тому, что знаю. Принимаю то, что могу не знать.
• Научилась говорить нет, когда хочу сказать нет. Говорю «да», когда «да», и даю этим жизнь новому.
• Знаю, что невозможно всем угодить.
• Позволяю себе чувствовать все эмоции и не делить их на плохие и хорошие.
• Выбираю показать себя. Позволяю себе занять место. Быть видимой.
• Верю и доверяю себе. Замечаю и вижу себя.
• Люблю и благодарю себя за свой опыт и путь.

✨ Это информация, но может перейти в ваше знание. Если вы захотите и присвоите ее себе.

А терапевтический эффект может случится даже при прочтении вслух ♥️🙏🏻