Здравствуй, читатель)
Не выкладывала статьи несколько дней, устала как-то, не до канала было. Понимаю, что для того, чтобы зарабатывать здесь, нужно писать чаще и интереснее, но насильно себя заставлять что-то делать не могу (на работу только ходить могу так 🙃)
Последние дни на работе были слишком тяжёлые, устаю очень сильно, много людей, много товара, надо всё успевать, а ещё духота страшная, у нас позавчера было 38 на улице 🙄
Конечно, я прихожу с работы и просто лежу, стараюсь высыпаться, но всё равно утром встаю разбитая, головная боль вообще не проходит
А ещё, я решила взвеситься на днях, и с удивлением обнаружила, что с 6 июля (первый день в магазине был, там весы есть, я взвесилась там) я похудела на 10 кг. За месяц.
Сначала я подумала, что весы врут, потому что ну невероятно это как-то, ещё раз взвесилась, потом у сестры тоже встала на весы. Нет, действительно - минус 10 кг
А потом я стала вспоминать, а когда я вообще последний раз нормально ела? И не могла вспомнить, если честно. Помню, что неделю назад у сестры суп вечером ела, а больше и ничего. Так, если время есть, то на работе могу попить кофе или съесть банан и всё. Ну и дома один бутерброд и что-то из фруктов. А больше ничего. Знаю, что есть необходимо, иначе доведу себя до истощения, но вот чуть чуть что-то перекусить и всё, аппетита больше нет. Хотя порой и чувствую голод, выпью воды и всё проходит.
А ведь совсем недавно я выкладывала статью о том, что мечтаю похудеть 😀 ну вот, мечты то потихоньку и сбываются 😀
Мечтала я похудеть на правильном питании, на спорте, а вышло так, что с такой работой и никакого спорта не нужно. 10 кг это много, лично для меня, хотя в идеале нужно ещё 10 сбросить, чтобы вес соответствовал росту (мой рост 160). До идеала мне ещё далеко
Никому не советую так худеть, да я и не планировала, честно говоря, само получилось. Из-за нервоза аппетита нет плюс беготня на работе. И вот уже футболки на мне висят, а это не очень хорошо, потому что в планах нет покупки новых вещей
Посмотрела реально на себя со стороны и решила, что нужно нормально есть, уходить на перерывы, вечерами обязательно ужинать. И перестать доводить себя, дальше только хуже может быть. Я буду стараться, и пусть это моё обещание обязательно будет выполнено)