Правильная диета при искривлении позвоночника

Сколиоз спины – это очень популярное заболевание. Часто оно появляется в детском возрасте и имеет ряд симптомов. Чтобы вылечить недуг, нужно соблюдать предписания врачей. Одним из основных видов лечения является правильное питание.

После того как врачи выявили это заболевание, они прописывают ряд мер для лечения: массаж, лечебную физкультуру, физиотерапию. Но немаловажным будет и изменение рациона питания пациента для большего эффекта от лечения.

Полезные продукты

Какие продукты должны быть в рационе:

1. Белковая пища. Именно эта категория продуктов позволяет активно развиваться организму: мясо курицы, индейки и кролика, а также творог и рыба.
2. Фрукты и овощи. Одна из основных групп продуктов, необходимая для каждого пациента, у которого обнаружен этот диагноз, поскольку они включают в себя витамины и минералы.
3. Крупы. Сюда входят различные каши, гречка, овсянка, рис. Также специалисты рекомендуют перловую и пшенную каши. Они способствуют насыщению организма такими веществами, как углеводы.
4. Продукты с витамином Е. Необходимо принимать в пищу рыбу, шпинат и орехи. Также его можно найти в облепихе и сухофруктах.
5. Витамин С. Его можно найти в капусте, цитрусах, а также в ягодах черной смородины. Один из важных пунктов, так как витамин С напрямую влияет на формирование костей.
6. Витамин D. Находится в скумбрии, семге и сметане. Данный минерал играет активную роль в кальциево-фосфорном обмене.
7. Морские продукты. В их составе имеется фосфор и полиненасыщенные кислоты. Эти элементы играют роль в укреплении позвоночника, а также межпозвоночных дисков.
8. Молочные продукты. Необходимо принимать в пищу следующие продукты: сыр, творог, молоко.
9. Пища, богатая Витамином А. Можно отыскать в тыкве, яйцах, дыне и моркови. Он нужен для лучшего усваивания фосфора и кальция в организме.
10. Витамин B. Необходимо принимать в пищу картофель, шпинат, печень, гречку.

Дополнительные факторы, способствующие эффективному лечению

Перед тем как подбирать рацион питания, необходимо помнить об угрозе ожирения. Лишний вес оказывает дополнительное давление на позвоночник и межпозвоночные диски. К тому же есть риск того, что ожирение может спровоцировать ущемление нервных окончаний, вызвав боль.

Также избыточный вес может привести к сбою в организме, который повлечет за собой нарушение обмена веществ. Как следствие, нарушается кровоснабжение позвоночника. Поэтому диетологу необходимо при составлении диеты посчитать калорийность. Главный принцип диеты – правильное питание.

Что не рекомендуется употреблять в пищу

Нужно помнить, что есть ряд продуктов, которые нельзя употреблять при сколиозе.

К ним относятся:

• сладкие продукты, выпечка, а также еда с повышенным содержанием жира;
• соль и животные жиры;
• крепкий чай и кофе;
• спиртные напитки.

В любом случае необходима консультация врача, который поможет определить показания и противопоказания к лечению.

Клиника Бобыря: spina.ru