Депрессия накрыла меня новой волной.
Знаете это чувство, когда просыпаетесь утром и понимаете, что лучше бы не просыпались? Лежите, смотрите в потолок, а ощущение, что вас придавило бетонной плитой. И ничего не хочется. Совсем. По привычке идёте на кухню, наливаете чашку любимого кофе, а потом тупо таращитесь в стену. Любимый напиток уже не кажется таким любимым, хочется вернуться в кровать и никогда не вставать. Можно даже лечь на пол, вам абсолютно все равно.
А потом наступает время неконтролируемых рыданий. Сколько это продолжается, вам неизвестно. Можно не следить за временем, вам никуда не надо.
Берёте в руки телефон. Просматриваете ленты социальных сетей. Никто не написал, никто не позвонил. Точнее многие писали и звонили, но не тот человек, от которого вы так ждёте этого сообщения или звонка. Друзьям не отвечаете. Или отвечаете, но что-нибудь обычное. Надоело писать о том, как вам плохо и больно. Им тоже надоело. Они устали видеть в таком подавленном состоянии. Им тоже от этого плохо и больно.
На звонки не отвечаете, голос вас сразу выдаст. А нужно же сохранять иллюзию того, что вы жизнерадостный человек. Только кому это нужно? Близкие и так знают, что это игра. Но все продолжают в неё играть.
И почему отсутствие в нашей жизни одного человека так влияет на весь наш мир? Уже давно стало понятно, что с ним тоже плохо. Так же грустно, тоскливо и чувство одиночества никуда не пропадает. Есть только иллюзия, в которой так нравится пребывать. Эффект может длиться день, неделю, месяц. В последнее время счёт пошёл на минуты.
Поэтому продолжаете лежать, смотреть в потолок и мечтать, что скоро все изменится. Но сейчас у вас нет сил и желания.
Уже в тысячный раз убедились, что ничего не значите для этого человека. Он постоянно говорит, что это не так, что вы для него ценный, близкий и родной человек, но поступки гораздо красноречивее слов. Говорит он так только в те периоды, когда ему банально скучно, а очередная пассия занята какими-то делами. Он вспоминает о вашем существовании, когда надо срочно поднять свою самооценку и убедиться, что вы до сих пор ему преданы и никуда не денетесь.
А вы не хотите никуда деваться, потому что уже нет сил. Вы пытались много раз, но каждый раз сдавались. Ищете оправдание себе, ему и хотите переложить ответственность за свою жизнь на судьбу и т.п.
К чему все это? А к тому, что надо подниматься и идти к специалисту. Пора пройти курс психотерапии, потому что самостоятельно вы не выберетесь из этой ямы. Я точно не выберусь.
Берегите себя, любите себя. У меня это пока плохо получается, но буду стараться.