Одно из самых ранних моих воспоминаний: мне 2 года, я в темной комнате, ветви дерева бьют в окно, создавая страшные тени на стенах. В слезах бегу в комнату к родителям... Вспоминаю каждый раз, как смотрю на своего спящего младенца. Поэтому вопрос отселения в отдельную комнату – один из самых острых в моей семье.
Новорожденные обычно спят в одной комнате с родителями: так безопаснее, удобнее и практичнее. Зарубежные педиатры советуют не торопиться с переселением и отложить его по меньшей мере до 1 года. В дальнейшем нужно ориентироваться в первую очередь на здоровье малыша и его развитие.
Я бы, конечно, ориентировалась на готовность ребенка. Если он тревожный, боится находиться в комнате без родителей – возможно не стоит подвергать его стрессу и спешить в этом вопросе.
Как отселить малыша в отдельную комнату?
🧸 Выбрать момент. Желательно не планировать переселение в моменты коренных перемен: ремонт, появление братика или сестрички, переезд в новый дом. Период болезней или беспокойного сна (нередко при освоении новых навыков) – тоже не лучшее время.
🧸Познакомить малыша с комнатой. Сначала перенести игрушки и начать проводить больше времени бодрствования в детской. Потом можно организовать один из дневных снов в кроватке. Так ребенок освоит пространство и начнет считать его своим.
🧸 Организовать безопасную среду. Не забывать о комфортной температуре (по советам педиатров 18-21 градус) и подходящей одежде для сна. Убедитесь, что малыш не проснется от дискомфорта.
🧸 Установить ежедневную рутину. Обеспечить понятный и предсказуемый процесс отхода ко сну. Он может включать ванну, чтение книг или прослушивание музыки, укладывание игрушек в отдельные кроватки и так далее.
🧸 Проверять. В первые дни или даже недели стоит проверять ребенка в течение ночи. Это поможет уменьшить тревогу за малыша.
🧸 Организовать помощь. Сейчас несложно купить радио или видеоняню, установить постоянный мониторинг за малышом. Если он проснется, вы услышите и поможете быстро успокоиться.
Во сколько вы отселили или планируете отселить малыша?
Что еще почитать?