Довольно давно ученые заметили, что жители Средиземноморья меньше других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнью Альцгеймера, некоторыми видами рака, а ожидаемая продолжительность жизни в этом регионе намного превышает другие развитые страны. Для выяснения причин было запущено большое количество исследований их образа жизни, и в частности питания.
❗️В результате, одним из ключевых факторов, помогающих сохранять полноценное здоровье до глубокой старости, была признана так называемая 🌿средиземноморская диета🌿, а оливковое масло, как один из основных ее компонентов, стало главным объектов исследований.
С этого поста мы с нашим экспертом https://www.instagram.com/elenasmigreece/ запускаем мини-рубрику
“11 полезных свойств, доказанных наукой»
Первое свойство! 🌿Антиоксиданты
Многие из вас знают, что оливковое масло обладает огромным количеством питательных веществ.
В нем содержится очень полезные жирные кислоты , в которых содержаться в большом количестве витамин Е и витамин К.
Но самое главное, это масло богато огромным количеством мощных антиоксидантов, и эти антиоксиданты обладают высокой биологической активностью и могут снизить риск развития разного рода хронических заболеваний, начиная с сердечно- сосудистых и заканчивая диабетом.
Они так же помогают справляться с воспалительными процессами, защищают кровь от повышенного уровня холестерина, точнее они препятствуют окислению плохого холестерина в крови, что соответственно снижает риск развития тромбоза. Соответственно это в результате снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Подписывайтесь на наш инcтаграм @ladakioil: www.instagram.com/ladakioil Вы сможете: лично задать любые вопросы об оливковом масле нашему эксперту, попробовать и узнать вкус и аромат настоящего оливкового масла, заказать свежеотжатое оливковое масло напрямую с греческой маслобойни.
