Представь, что ты — сосуд, наполненный определенной энергией. Списки дел, работа, другие люди по чуть-чуть забирают эту энергию. Вроде бы каждый берет понемногу, но, если сосуд своевременно не наполнять, он опустеет.
Мы уже привыкли, что на себя никогда нет времени. И что самое страшное — это стало нормой. Так не пойдет.
⚡️Ищи, создавай, изобретай — делай что угодно, но выдели время для себя. Наполни свой сосуд энергией. Позаботься о себе прежде, чем заботиться о других. Утренние ритуалы, спорт, любимая музыка, хобби, уход за собой — занимайся тем, что наполняет тебя радостью, вдохновением и удовольствием.
Поставь себя на первое место. И в следующий раз, когда рука потянется за телефоном в жажде полистать ленту инстаграма и узнать, как дела у других, мысленно пролистай свой день и подумай, что ты сегодня узнал о себе🚀