Все началось с того дня, когда мы с Петром приняли участие в биатлонной гонке Pioner Cup в середине сентября 2018 года. От зарождения идеи до ее воплощения прошло два с половиной месяца. Можно будет проследить такую закономерность и в других проектах. Петр познакомил меня со своими друзьями из команды по триатлону Сбербанка. Они в красках рассказали, как у них этим летом прошел плавательный баттл в бассейне в Лужниках с командой ребят-триатлетов из Московской биржи. Тогда мы с Петром подумали, что тоже хотим организовать какой-нибудь командный баттл. Эту идею все быстро подхватили, переделали под полноценный индор с элементами баттла команд Корпорации R и Сбербанка, работа над проектом началась. Суть организационной работы здесь описывать не буду, напишу только то, что организуя какое-либо спортивное мероприятие, не могу сама не попробовать в нем поучаствовать. Спросила капитана нашей команды, посоветовалась с другими участниками и приняла решение участвовать в индоре. Психологически подготовиться мне удалось легче, чем физически, потому что из тренировок за последнее время были: заплыв на 1 км на Silver Swim Cup месяц назад, забег на 10 км на Московском марафоне почти 2,5 меся- –62– ца назад, велосипеда — ноль. Еще меня волновал вопрос экипировки, так как не имела стартового костюма, представления о том, как переодеваться в транзитных зонах, тоже не было. Накануне старта выпал снег, утро было очень темным и сонным. Я никак не могла проснуться. Потом по нерасчищенным улицам я пыталась доехать до Ворд Класса на Оружейном, справляясь со снежными заносами. Из-за снегоуборочной техники на дорогах маршрут рисовался объездной, длинный. В итоге я не попала на стартовый брифинг и была включена в последнюю волну. Зато до моей очереди было много времени посмотреть, как проходит старт первых волн, немного привыкнуть к окружению. Бассейн очень теплый и светлый. Все проходит спокойно и понятно. По сигналу судьи на дорожке в бассейне стартуют по два человека, одновременно в волне по 6 человек.
За каждым участником закреплен один судья, который считает количество бассейнов, который проплыл участник. Если тот проплывает половину бассейна на момент сигнала финиша плавательного этапа, то засчитывается полный бассейн. За минуту до окончания плавательного этапа раздается предупредительный свисток. И ровно через минуту сигнал финиша. Всего нужно проплыть 10 минут. Я решила плыть в купальнике, а потом после плавания надеть на себя велосипедные шорты в раздевалке. Плылось очень хорошо. Так как в моей волне оказалось всего четыре участника, мне позволили быть одной на дорожке. Старалась плыть спокойно, экономила силы. Наверное, можно было двигаться быстрее, но я получала удовольствие от плавания. Далее — 5 минут на переодевание и подготовку к велоэтапу. Нужно уложиться. Бегу в раздевалку и пытаюсь натянуть на мокрое тело очень узкие велосипедные шорты. Ничего не натягивается, хорошо хоть заранее подготовила и разложила на пуфиках, а не оставила всё в рюкзаке в шкафчике. Моя судья всё время была со мной и сообщала, сколько секунд осталось. Бегу на третий этаж в велозал. Судья бежит за мной и говорит: «Осталось 15 секунд, настраивайте себе велотренажер». Как настраивать?! Что нужно делать?! Хорошо, что сразу подбежали наши ребята — Сергей Елисеев, Паша Лиманский. Сережа помогал мне засовывать ноги в петли и затягивать ремни, Паша выстроил высоту кресла, кто-то одновременно отрегулировал руль. А Андрей Гаршин раскладывал мне на полочку велостанка батончики со спортивным питанием. Интересно, как я это сделала бы сама, если бы была одна?.. Вот поэтому так важно в первый раз всё делать в компании знакомых единомышленников. И в этом, я считаю, главная сила проведения корпоративных спортивных мероприятий, где соперничаешь, но тебя не «добивают», а подтягивают, помогают, если чего-то не знаешь. Вообще, суть индора, если нет повышающих коэффициентов на плавании, заключается в том, чтобы больше накрутить километраж на велосипеде. 300–500 метров в бассейне особо километраж не увеличат, поэтому все пытаются побольше накрутить на велоэтапе. Когда я начала крутить педали, то поняла, что вообще не могу это делать. Всё-таки «физухи» у меня никакой. Если она чуть-чуть из-за занятий плаванием есть в прессе и в руках, то ноги, видимо, у меня совсем слабые. В общем, крутила как могла, медленно, в легком режиме, поэтому получилось немного. Забегая вперед, скажу, что потом я, конечно, расстроилась, когда увидела себя последней в результатах. Можно было поднажать. Именно на велосипеде. Потому что бег — меньше 30% от велоэтапа. Тем более, что на велоэтапе после 10 минут ощущений, что крутить ты не можешь, открывается «второе дыхание», начинает казаться, что все отлично, можно ехать дальше. В итоге я осталась довольна, поняла саму идею триатлона. Потом, когда в раздевалке собиралась домой, долго складывала вещи, потому что пыталась всё рассортировать отдельно: всё плавательное, кроссовки беговые, полотенца, косметику. Всегда собираюсь очень быстро, а здесь впервые повозилась. Потом Оля Леухина, которая в Корпорации R работает финансистом, а в свободное время не пропускает ни одного триатлонного старта, сказала мне, что тоже всё время долго собирает вещи после триатлона, потому что всегда –65– получается много одежды, да и обуви три пары: шлепанцы, велотуфли и кроссовки. День был классный. Никаких последствий, ничего не болело, даже обидно как-то, но потом пришло ощущение чего-то недоделанного, недовольства собой. Захотелось всё переделать и доказать себе, что я могу лучше, быстрее, сильнее, и на велосипеде выглядеть не как француженка, которая решила прокатиться за круассанами в ближайшую пекарню. 22 декабря будет индор в Крокус Фитнесе. Решено! Я буду участвовать, чтобы в этом году переделать своей первый триатлон.
Специально для дайджеста Wellbeinglife
Татьяна Лазарева @volzhanka_official