В свое время я очень любил заниматься фитнесом, а точнее, ходил в зал 🏋🏻♂️, турники, брусья и т.д. Я всегда был спортивный парень, и все меня устраивало, пока в 2012 году я серьезно не вознамерился набрать приличную мышечную массу 💪🏻.
Тогда качалка начала входить во все тренды. Появилось море мемов и демотиваторов. Фитнес-блогеры начали расти как грибы 📺. На пике популярности были такие личности как до4а Иванов, Денис Борисов, Спасокукоцкий и им подобные. Наступал самый рассвет просвещения спорт индустрии в массы. Смотрел я всех и вся, читал массу литературы 🕵🏻♂️. Изучал каждое блюдо, которое мне попадалось. С упованием смотрел каждое новое видео на ютубе, ибо в то время оно несло какую-то новую крупицу знаний, перечитал все книги, перепробовал все программы. В итоге я стал постепенно превращался в фанатика. В начале спортивное питание, о котором все стали знать больше любого продавца данной продукции, а в дальнейшем, естественно, все это переросло в фармакологию 💉.
Блогеры не просто не стеснялись допинга, а активно просвещали своих подписчиков о методах ее применения.
Питанием (куриные грудки и гречка), протеинами и гейнерами за год я догнал свою массу в начале с 72 до 84 кг, после подключил курсы фармы и масса доросла уже до 94 кг. Все это чудо было не самого лучшего качества, а мои щеки было видно со спины.
Я даже принимал специальные китайские капсулы для увеличения аппетита 🥩.
Гордился каждым набранным килограммом, считал себя гориллой-убийцей 🦍, а все, кто не занимались, в моих глазах были недолюди 🤪. До сих пор помню мэмчик: Кто весит меньше 80кг, не может иметь своего мнения!
🤦🏻♂️. Господи, какой же я был имбецил. К тому времени я окончил 2 курса на персонального тренера и спортивный институт на физрука. Взял КМС по жиму лежа. Начал тренировать в школьном тренажерном зале несколько групп детей и взрослых. Тренировал друзей и знакомых, всем раздавал «полезные» советы, и параллельно наращивал свою массу уже до 107 кг. Мне стало тяжело ходить, так как стали болеть икры, появилась одышка, а потел я как будто находился в сауне 24 на 7. От химии стал покрываться прыщами 😶🌫️, из-за чего приходилось принимать лошадиные дозы ретинола, чтобы как-то это скрыть. Я напоминал себе чумного монстра Франкенштейна 👹.
Постепенно начал уставать, запал стал проходить, а новых знаний уже не прибавлялось. Интернет кишел роликами о всевозможных тренировках, режимах питания, новых видов упражнений и т.д. Недоступной информации просто не было. Каждый школьник начал считать себя тренером продавцом режимов питания и тренировок онлайн (дичайшая дичь). От всего стало подташнивать 🤮, все эти наборы и сушки, бесконечные тупые техники, подсчет калорий, режимы питания и восстановления, буч и подобные диеты, гиперкомпенсации, мышечные волокна, кардио, амплитуды и конечно же фармакология.
В принципе, если хорошо разбираешься в химии, то во всем остальном тебе уже так сильно разбираться не нужно. Она компенсирует тебе все и вся, причем как мужчинам, так и женщинам. А простые тренировки после хороших курсов уже перестают приносить прежнее удовольствие. Здоровье мне это все конечно особо не прибавило.
Работа тренера на самом деле немного туповата и постепенно превращается в работу спортивного психолога и мотиватора.
Все это настолько надоело, объяснять всем одно и тоже, каждый раз одинаковые ошибки и те же движения, туповатые разговоры с «коллегами» по залу: кто на каком курсе, у кого какие побочки и прогрессы, кто и как совмещает одно вещество с другим и как лучше выходить с одного курса и влезать в другой. Ничего нового. Я уже начинал приплетать к обычным упражнениям какие-то экспериментальные движения и всякие приблуды, тупо из-за того, чтобы клиенты не скучали и думали, что они делают что-то более эффективное, необычное, новое. Вызвать иллюзию, будто качалка это не только поднимать и опускать тяжести, жрать и спать, а что-то креативное и интересное. От тренировок никакого удовольствия я не получал уже очень давно.
В один прекрасные момент я просто перестал заниматься. Надо было все обдумать 💬.
Конец первой части. Продолжение следует...