На работе был сложный и нервный период, я очень хотела в отпуск. Мы заранее купили билеты в Крым, я ждала эту поездку с нетерпением. Вылет был запланирован на 13 марта, а в конце февраля я узнала, что беременна.
Сразу полезла читать форумы, чтобы понять можно ли путешествовать в таком положении. Конечно, начиталась страшилок про перелёты в первом триместре и жутко расстроилась. Не из-за того, что билеты невозвратные, и мы потеряем деньги, а потому что не вырвусь из этой рутины.
Муж успокоил и предложил сначала сходить к врачу, а потом думать, что делать. После осмотра, сдачи анализов и посещения УЗИ, врач разрешила поездку. Ведь отдых только на пользу и маме, и ребёнку. К тому же перелёт был недолгий — чуть больше 2 часов.
В поездку я отправилась на сроке 7 недель. К сожалению, именно на это время пришлась острая фаза токсикоза. Как назло, во всех отелях, где мы останавливались, был вкусный и разнообразный завтрак :) Я долго приходила в себя по утрам, поэтому завтракать ходили поздно.
В один из дней на завтрак давали жаренную рыбу, и я просто не смогла подойти к еде, аромат был слишком ярким. Пришлось уйти в самый дальний угол и попросить мужа принести мне что-нибудь поесть.
В это время еду я выбирала без ярких запахов: хлопья с молоком, блинчики, сыры, яйца. С кофе перешла на черный чай с лимоном без сахара.
Ещё нашла для себя небольшой лайфхак — выпивать полстакана воды (желательно с лимоном) перед завтраком и съедать небольшой кусочек хлеба. После этого тошнота уходила и можно было завтракать. Никаких других странностей в питании я за собой не заметила.
Активность в отпуске пришлось снизить. Обычно мы много ездим и гуляем, но эта поездка прошла в спокойном темпе.
Гуляли с перерывами на перекус и отдых. На большие расстояния не ездили, несмотря на то, что весь отпуск были на машине.
Самой длительной и тяжелой стала прогулка к водопаду Учан-Су. Всего 390 метров над уровнем моря мне дались тяжеловато. Видимо сказывался недостаток кислорода при подъеме.
В остальном проблем не было — живота ещё не видно, спать и ходить легко и удобно. Одежда специальная ещё не нужна.
Мы отлично отдохнули и совсем не пожалели о решении отправиться в поездку. Конечно, если бы врач рекомендовал не ехать, или самочувствие не было бы таким хорошим, отпуск бы пришлось отложить.
Поэтому будущим мамам я очень рекомендую не читать страшилки в интернете, чтобы не испытывать стресса лишний раз. В любой непонятной ситуации надо консультироваться с врачом. Он точно подскажет, что можно, а что нельзя. А если не доверяете одному специалисту, сходите на приём к другому. Но ни за что не гуглите :)