Найти в Дзене
Катерина

Булгур с шампиньонами и овощами

Ещё один рецепт, как можно приготовить Булгур. Нам понадобится: - Булгур 200г - кабачок - 1 шт не большой - шампиньоны - 200 г -замороженный зелёный горошек - 100г - болгарский перец - 1 шт - луковица - 1 шт - чеснок - 2 щубчика - растительное масло - 2 ст л - Специи по вкусу Приготовление: 1. Сварить Булгур в 400 мл воды. 2. Нарезать кабачок длинной соломкой, грибы - ломтиками, лук - перьями. Чеснок измельчить. Болгарский перец нарезать соломкой (предварительно удалив все семена). 3. В глубокой сковороде разогреть масло. Затем туда положить лук и обжарить его на сильном огне 2 минуты. Затем к луку добавить остальные овощи и готовить, переодически помешивая, 7минут. 4. К обжареным овощам переложить готовый Булгур, добавить зелёный горошек, посолить, приправить перцем и измельчённых чесноком. Прогреть, перемешивая лопаткой 5 минут. Переложить по тарелка. Приятного аппетита! 😉
Оглавление

Ещё один рецепт, как можно приготовить Булгур.

Нам понадобится:

- Булгур 200г

- кабачок - 1 шт не большой

- шампиньоны - 200 г

-замороженный зелёный горошек - 100г

- болгарский перец - 1 шт

- луковица - 1 шт

- чеснок - 2 щубчика

- растительное масло - 2 ст л

- Специи по вкусу

Приготовление:

1. Сварить Булгур в 400 мл воды.

2. Нарезать кабачок длинной соломкой, грибы - ломтиками, лук - перьями. Чеснок измельчить. Болгарский перец нарезать соломкой (предварительно удалив все семена).

3. В глубокой сковороде разогреть масло. Затем туда положить лук и обжарить его на сильном огне 2 минуты. Затем к луку добавить остальные овощи и готовить, переодически помешивая, 7минут.

4. К обжареным овощам переложить готовый Булгур, добавить зелёный горошек, посолить, приправить перцем и измельчённых чесноком. Прогреть, перемешивая лопаткой 5 минут. Переложить по тарелка.

Приятного аппетита! 😉