Случаются моменты, когда малыш который копировал родителей - завел неизвестные ранее вредные привычки. Вот самые распространенные из них:
1. Сосание большого пальца.
Привычка сосать палец может появиться у ребенка после рождения и продолжаться до двух-четырех лет.
В основе этой вредной привычки лежит естественный сосательный рефлекс, который заставляет держать палец во рту. Поначалу это занятие помогает ребенку чувствовать себя в безопасности, а позже превращается в привычку. Малыш старается это делать каждый раз, когда ему нужно успокоиться или пора спать.
До формирования постоянных зубов сосание пальцев влияет на прикус или привести к стоматологическим проблемам.
Для того чтобы это предотвратить, постарайтесь ребенку объяснить, почему эта привычка вредна, и предложите вознаграждение, когда перестанет это делать. Если излишнее внимание к большому пальцу появляется в результате стресса, установите причину и предложите малышу другие способы утешения.
2. Обкусывание ногтей.
Истинная причина этого поведения неизвестна, многие считают, что это происходит из-за стресса и беспокойства.
Для того чтобы отучить ребенка от этой привычки сначала подумайте о причине её возникновения (возможно волнение в связи с адаптацией в детском саду, недостаток внимания мамы или папы, детские страхи).
Если ребенок грызет ногти не из-за стресса, подумайте о том, чем бы можно его занять. Нанесите немного лака или отвлеките внимание малыша на пластилин и бумажные поделки.
В аптеках существуют специальные средства, которые наносят на пальцы ребенка. Они безвредны и очень не приятны на вкус.
3. Кусание/облизывание губ.
Основными причинами привычки детей облизывать рот является сухость губ, стресс или несоосность зубов. Дети облизывают губы, когда они сухие - чтобы их немного увлажнить. Кроме того, в состоянии стресса это происходит бессознательно.
В некоторых случаях, если верхние зубы выступают над нижними, это может привести к прикусыванию губ. Это стоматологическая проблема, которую необходимо решить.
Постоянное сосание или покусывание губ может привести к покраснению, опуханию и раздражению губ и кожи вокруг рта. Это также может вызвать боль и дискомфорт, а в некоторых случаях привести к повреждению тканей.
Для того чтобы это предотвратить предложите ему бальзам - для лечения сухих или потрескавшихся губ. Поощряйте пить больше воды, давайте конфеты без сахара, чтобы отвлечь от привычки сосать губы.
4. Ковыряние в носу.
Одной из распространенных привычек у детей является ковыряние в носу. Нередко причина кроется в скопившейся слизи. Помимо социальной стигматизации, связанной с ковырянием в носу, привычка может также привести к кровотечению из носа или к появлению бактерий и вирусов.
Как предотвратить ковыряние в носу?
Детям старшего возраста скажите, что ковыряться в носу - ой, как некрасиво. Предложите взамен использовать салфетку.
Малышам наденьте варежки или перчатки, подстригите ногти - во избежание кровотечения и занесения инфекции в носу.
Если нос сухой, закапайте ребенку солевые капли.
5. Кручение волос.
Кручение волос - еще одна привычка детей, возникающая в результате стресса или скуки. Это одно из самоуспокоительных действий, которое обычно наблюдается у малышей в возрасте около трех лет. К четырем годам она, как правило, спадет.
Как предотвратить кручение волос?
Если у ребенка длинные волосы, это может усугубить и без того вредную привычку. Попробуйте решить проблему красивой короткой стрижкой.
Предложите ребенку другие виды деятельности - например, танцы, езда на велосипеде.
6. Скрежетание зубами.
С медицинской точки зрения бруксизм, скрежет зубов, как правило, происходит, когда ребенок находится в глубоком сне или в состоянии стресса. Другие причины эвключают прорезывание зубов, несоосность верхних и нижних зубов и боль.
У некоторых детей эта привычка проходит с выпаданием молочных зубов.
Как предотвратить скрежетание зубов?
Определите причину. Все, что связано с прорезыванием зубов и болью в мышцах, временно.
Стрессового бруксизма также можно избежать, определив причину. Поговорите с ребенком о том, что его расстраивает или вызывает стресс, и помогите ему найти выход. В некоторых случаях может помочь посещение стоматолога.
Если скрежет зубов происходит перед сном или во время сна, попробуйте отвлечь ребенка - приготовьте теплую ванну, почитайте вместе книгу на ночь.
7. Зависание с гаджетами.
ети пытаются подражать взрослым, в том числе в пристрастии к гаджетам. Длительное время, проведенное перед экраном компьютера или телевизора, негативно влияет на самочувствие. Поскольку 90% роста мозга происходит в возрасте до пяти лет, чрезвычайно важно позволить детям исследовать окружающую среду, а не ориентировать на смартфон.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует давать детям в возрасте от 18 до 24 месяцев проводить время перед гаджетом только в присутствии родителям, детям от двух до пяти лет - не более часа в день.
Как предотвратить привычку к чрезмерному экранному времени?
Убедитесь, что ребенок использует гаджет только в образовательных целях. Переключите внимание на другие интересные занятия, установите четкие границы.
8. Вредные привычки в еде.
Вредные пищевые привычки могут включать в себя неправильное питание, употребление большого количества сладких продуктов, таких как шоколад и мороженое, употребление нездоровой пищи и пропуск завтрака. Отказ от здоровой еды может привести к проблемам со здоровьем, а игнорирование плохих привычек питания приведет к плохому выбору продуктов питания в дальнейшей жизни.
Как предотвратить вредные привычки в еде?
Если ребенок пропускает прием пищи, постарайтесь изменить подход: включите в это время здоровую закуску, которую малыш любит. Старайтесь предлагать на выбор разнообразные продукты.
Включите фрукты, углеводную пищу и белок. Если ребенок отказывается есть, не заставляйте.
Следите за физической активностью ребенка: пускай он сжигает калории и нагуляет аппетит. Планируйте питание таким образом, чтобы ребенок привык к временным интервалам между приемами пищи.
9. Прикосновение к интимным частям тела.
Попытки исследовать части тела, в том числе интимные, с помощью прикосновение, потирания, часто встречаются у малышей. Такое поведение наблюдается у детей от двух до шести лет.
С возрастом ребенок может пытаться коснуться интимных частей кого-то другого, показывая свои интимные части другим, сидя рядом с кем-то и проявляя любопытство к обнаженным телам других. Все эти действия совершаются из любопытства и в большинстве случаев безвредны.
Как предотвратить прикосновение детей к интимным частям тела?
Расскажите ребенку про разные части тела, назовите их. Проведите четкие границы, описав, какие части тела являются частными и поэтому их покрывают купальным костюмом.
10. Частое вранье.
Дети могут врать, чтобы получить всеобщее одобрение, стать центром внимания или просто из импульса.
Как уберечь ребенка от лжи?
Если ребенок рассказывает какие-то причудливые вещи только для того, чтобы привлечь внимание, лучше подобные разговоры игнорировать, а не задавать вопросы. Если вы не будете обращать внимания на все эти байки, то ребенок увидит бессмысленность своей затеи.
11. Использование плохих слов.
Использование плохих слов - это привычка, которую дети обычно приобретают после посещения школы.
Как уберечь ребенка от употребления нехороших слов?
Не паникуйте, когда впервые услышите, как ребенок ругнулся. Постарайтесь не обращать на это внимания с самого начала.
Если это случится снова, сохраняйте спокойствие и попытайтесь поговорить. Дайте понять, что использование таких слов недопустимо.
12. Перебивание.
С возрастом ребенок начинает чувствовать себя независимым, у него появляется ощущение, что он знает все лучше всех, а поэтому может агрессивно реагировать даже на простые просьбы.
Как воспрепятствовать ребенку говорить в ответ?
Не повышайте голос, как только ребенок заговорит в ответ. Постарайтесь сохранять спокойствие и вести беседу в спокойном тоне.
Спросите ребенка, все ли в порядке и почему он раздражен. Вы также можете молчать некоторое время, пока ребенок не осознает свою ошибку.
13. Плохие манеры за столом.
Отрыжка, разговоры с едой во рту, чавканье - все это свойственно детям.
Как научить ребенка следить за манерами за столом?
Попытайтесь объяснить ребенку, почему такие манеры неправильны и являются социально неприемлимыми. Попросите следовать примеру взрослых за столом. Научите уважать пищу.
14. Неконтролируемый гнев.
Истерики часто случаются у детей в возрасте от двух до трех лет. К школе подобное поведение, как правило проходит, у некоторых же, напротив, усугубляется и доходит до серьезных проблем с гневом.
Как справиться с неконтролируемым гневом у ребенка?
То, как вы реагируете на сердитого ребенка, имеет огромное значение для исправления поведения.
Постарайтесь не обращать внимания на истерику и молчать, пока ребенок не осознает свою ошибку. Не отвечайте резко и не пытайтесь наказать. Пусть ребенок знает, что за такое поведение будут последствия.
Будьте последовательны в своих усилиях.
15. Откладывание дел на потом.
Будь то обычная домашняя работа или какие-то обязанности по дому, "сделаю это позже" - распространенная привычка среди детей. Это может произойти из-за того, что ребенок не заинтересован или слишком занят другими вещами, или же попросту ленив.
Как предотвратить откладывание на потом?
Расскажите ребенку, почему откладывание не является хорошей привычкой. Если ребенку просто неинтересно, постарайтесь решить проблему, сделав обязанность приятной.
Хвалите ребенка, когда он заканчивает работу вовремя.