В каждой аптеке, куда не зайди - предлагают волшебные иммуномодуляторы.
⠀
Вы серьезно?! Ребят - иммунитет, это система организма, которая строится ГОДАМИ и зависит ТОЛЬКО от образа жизни, питания, кислотно-щелочного баланса в организме, количества загрязнения шлаками и токсинами и наличия дефицитов.
⠀
Никакие таблетки сейчас вам иммунитет не спасут! А вот фармацевтические компании купаются в деньгах, как дядя Скрудж Макдак, наживаясь на тех, кто ищет волшебной таблетки.
⠀
Волшебной таблетки не существует! А те, что продают в аптеке - синтетика, которая только печень угробит и нагрузит выделительные системы.
⠀
Хочешь добавить иммунитета? Закупись натуральными продуктами - адаптогенами, которые реально помогут.
⠀
1. Алоэ вера - вчера показывала рецепт смузи с его участием - смотри в сториз. В высокой концентрации в нем содержатся витамины группы А, B и С, более 20 минералов и около 22 аминокислот, 8 из которых — незаменимые. А еще листья алоэ — источник жирных кислот, которые помогают ЖКТ.
⠀
2. Лимон - самый защелачивающий продукт. А в щелочной среде никакие вирусы, бактерии и паразиты не живут. Пей воду с лимоном, лимонный сок, добавляй лимон в смузи (лучше прямо с кожурой).
⠀
3. Имбирь - очень хорошо разжижает слизь и выводит из организма. А в слизи живет патогенная микрофлора. Поэтому больше имбирного горячего чая!
⠀
4. Старый добрый чеснок - все равно дома сидишь! Самое время всем вместе налегать на чеснок. Его даже вампиры боятся, что уж там про вирусы говорить.
⠀
5. Красный перец- принцип действия такой же, как и у имбиря.
⠀
🥗И ешь больше свежих фруктов и овощей, а не тушенки с макаронами, пока сидишь дома. Крепче иммунитет они точно не сделают, а еще пару кг добавят.
⠀
Какие еще используешь адаптогены - продукты, укрепляющие иммунитет? Делись в комментариях.