Как мы и писали ранее, темы, которые вы найдёте на территории Fillight, важны для каждого. И сегодня мы поговорим о грусти.
Как и любое из многочисленных наших чувств, грусть – это реакция нашего организма на тот или иной внешний раздражитель: книга, фильм, воспоминание из детства – всё это может быть триггером. Но те же самые реакции могут быть запущены и внутренними способами, а именно – химическими веществами или иными процессами организма, затрагивающими пути обмена веществ.
Получается, мы можем испытать грусть или радость без внешней, видимой причины. При этом отсутствие «реального повода» не делает само переживание ненастоящим. Однако понимание того, как и почему оно возникает, поможет контролировать нежелательные эмоции и... не стыдиться их.
О чём мы на самом деле грустим? Почему грусть порой не покидает нас довольно долго? Действие или бездействие: что лучше?
Сложно? Пожалуй. Но «сложно» не означает «невозможно». И это мы совсем скоро докажем вам в нашем курсе по теме! Подписывайтесь, будет интересно!