Знаете, с чего начинается почти половина моих консультаций?
С того, что мне говорят:
— Я все знаю! Мой муж/мужчина абъюзер/тиран/нарцисс/манипулятор (нужное подчеркнуть)
Суть проблемы в том, что это знание не решает основной проблемы: а что с этим делать?
Ну реально. Вот прочитали вы обо всех приемах манипулятора, разобрались в том, что он ещё и такая сволочь. Поняли, что у вас травма на травме. Что это дало?
Лично мне почти ничего.
Потому что, можете мне не верить, но нет никаких универсальных рецептов в отношениях. Я видела отношения между двумя нарциссами, видела отношения абъюзеров, манипуляторов. Очень кстати счастливые.
А все эти фразы из психологических статей для меня значат одно: они резонируют с вашим предыдущим опытом.
Но главное, все эти статьи дают ложное убеждение в том, что может быть «не так». А как, в статьях не написано. И обычно человек, который читает такое попадает в иллюзию того, что может быть как-то совсем иначе.
Да нет, блин! Отношения это не про идеальную экологию. Это про внутренние напряжение, про способность видеть человека, таким как есть, а не искаженным нашими внутренними страхами и иллюзиями. Это возможность узнавать друг друга, принимать чужие сложности характера, договариваться.
✅ Сначала с собой
✅ Потом с другим
И вот уже на стадии договорённостей с собой выясняется, что в действительности эти черты есть у каждого, в том числе и у нас с вами. Просто есть определенный диапазон проявления этих свойств. Что-то мы можем терпеть, а что-то не можем.
И только когда мы поняли себя, увидели свои страхи и познакомились со своими желаниями и потребностями, у нас появляется свобода выбирать партнера, нести ответственность за свой выбор. Только тогда мы можем сказать себе, какие отношения нам нужны. Можем вообще в принципе признаться в том, что нам нужны эти отношения. Ну только после этого можно договариваться с другим.