«Терапевт посоветовал пойти к остеопату, чтобы избавиться от боли в спине. Я видела много “центров остеопатии” в городе, но до сих пор не понимаю, работает ли это. Что там за специалисты, и правда ли они мне помогут?» – спрашивает Наталья, страдающая от хронических болей в спине.
Давайте вместе разберемся, действительно ли работает остеопатия и в чем заключается такое лечение.
Что такое остеопатия
Это безмедикаментозная терапия, разработанная американским врачом Эндрю Стиллом в середине XIX века. Главная особенность остеопатии – ее философия. Она основана на идее, что анатомия и физиология тела неразрывно связаны, а в организме уже содержится все необходимое для поддержания здоровья – нужно только пробудить заложенную в нем способность к самокоррекции.
С философской точки зрения звучит запутанно и не очень доказательно, но на деле все проще. Остеопатия – это смесь легкого массажа, растяжки, надавливаний и упражнений на вытяжение позвонков. Специалисты как бы не лечат организм, а помогают ему исцелиться самому, воздействуя на кости, мышцы и суставы. Никакие лекарства не используют, а все болезни диагностируют руками.
В России можно выучиться на эту медицинскую специальность и даже получить диплом остеопата государственного образца. Однако эффективность остеопатии все равно вызывает сомнения, особенно при лечении серьезных заболеваний.
Работает ли остеопатия
Национальный институт здравоохранения и клинического совершенствования Великобритании даже рекомендует использовать остеопатию при болях в шее, плечах или ногах, а также при восстановлении после операций на бедрах или коленях.
Дело в том, что остеопатия очень близка к лечебному массажу, который многие терапевты и неврологи назначают для избавления от недугов, связанных с опорно-двигательной системой. Остеопатия – как бы его аналог, а иногда и буквально такая же процедура: многие остеопаты на самом деле используют массаж.
Однако если вы страдаете от простуды, головных болей, проблем с желудком, нарушений зрения, эмоциональных расстройств или других специфических проблем, то остеопатия не поможет. Хотя остеопаты и заявляют, что лечат от всего, лучше обращаться к доказательной медицине и не рисковать здоровьем.
Так стоит ли использовать остеопатию хотя бы при болях в спине? Вот пара исследований, которые помогут понять, насколько она эффективна по сравнению с другими методами лечения.
- В первом исследовании ученые сравнивали влияние остеопатии на боль в пояснице с обычным медицинским лечением: обезболивающими или противовоспалительными препаратами, активной физиотерапией, компрессами и корсетами. В результате у группы, которую лечили остеопаты, уменьшилась потребность в лекарствах.
- Во втором исследовании влияние остеопатии сравнивали с последствиями специальных занятий на тренажерах, индивидуально подобранных для людей с трудностями и ограничениями в движении. В итоге никаких преимуществ у остеопатии не нашли.
Можно сделать вывод, что остеопатия для лечения хронической боли в спине эффективна ровно настолько, насколько и обычная медицинская помощь или физиотерапия. Однако она может сократить потребность в обезболивающих препаратах.
Есть ли опасность в остеопатии
Если использовать ее как дополнение к доказательной медицинской терапии или как разновидность лечебного массажа, то опасность минимальна. Главное – найти грамотного специалиста с соответствующим образованием и согласовать такой план лечения со своим основным врачом.
Однако сразу обращаться к остеопату, не разобравшись в проблеме и симптомах с доктором, ни в коем случае нельзя. Например, спина может болеть из-за серьезного заболевания, даже не связанного с опорно-двигательным аппаратом. В таком случае безосновательные манипуляции остеопата могут только навредить организму и запустить болезнь.
Если же у вас есть боли в голове, животе, сердце или других важных органах, то об остеопатии не может идти и речи. Эти проблемы решает только настоящий врач.
Что важно запомнить
- Еще раз: прежде чем обращаться к остеопату, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом доказательной медицины. В подавляющем большинстве случаев вместо визита к остеопату вам порекомендуют обычный курс массажа.
- Доказательная медицина не считает остеопатию эффективной и безопасной при лечении серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. А доказательств того, что она позитивно влияет на что-то, кроме мышц, суставов и костей, вообще нет.
- Остеопатия – не панацея от боли в спине. В случае с серьезными заболеваниями она облегчает боль только в комплексе с лечением и препаратами, которые назначает врач доказательной медицины.
- Остеопатия – больше философия, чем медицина, и часто действует как плацебо, а не лекарство.
Расскажите о вашем отношении к остеопатии в комментариях. Верите ли вы в ее эффективность или, может быть, даже пробовали эту систему лечения на себе?