Это расстройство может возникать, когда мозг получает несвязанную информацию от вестибулярной, зрительной и проприоцептивной систем. Когда транспортное средство находится в движении, мозг также получает информацию о движении, получая противоположную информацию, что сбивает его восприятие и, следовательно, влияет на его представление о равновесии.
Симптомы укачивания
Они возникают в основном при поездках на машине, общественном транспорте, поездах или на морских судах, хотя она также может возникать во время физических упражнений или просто ходьбы. Чем дольше поездка, тем больше вероятность того, что человек, страдающий этим заболеванием, испытает следующие симптомы:
• Тошнота;
• Рвота;
• Головокружение;
• Головная боль и или мигрень;
• Бледность;
• Потливость (выделение пота);
• Нистагм (повторяющиеся и непроизвольные ритмические колебания одного или обоих глаз);
• Сиалорея (чрезмерное выделение слюны);
• Усталость;
• Трудности с чтением или просмотром телевизора;
• Затуманенное или дублированное зрение;
• Проблемы с памятью;
• Медленное рассуждение.
Симптомы могут проявиться не сразу, и можно почувствовать последствия только через несколько часов. Также важно подчеркнуть, что диагноз, хотя и сложный, поскольку его можно спутать с другими проблемами, должен ставить оториноларинголог.
Как бороться с последствиями
Для тех, кому поставили диагноз укачивание или подозревают, что они страдают от него, есть способы бороться с этими последствиями:
• Нужно сесть на переднее сиденье машины или возле окон;
• Открытие окно автомобиля;
• Во время путешествия сфокусировать поле зрения на удаленных местах или пейзажах;
• Избегать смотреть в разные стороны во время движения;
• Избегать чтения, игр на мобильном телефоне, использования планшета и других подобных занятий, особенно во время движения автомобиля;
• Не есть тяжелую пищу перед поездкой;
• В автобусе не вставать;
• Путешествуя на самолете, нужно стараться сидеть возле коридора;
• В парках развлечений избегать аттракционов, которые переворачиваются;
• Избегайте употребления алкоголя перед поездкой;
• В тренажерных залах не заниматься физическими упражнениями с использованием беговой дорожки или велотренажера.
Кроме того, есть некоторые лекарства, которые могут помочь предотвратить укачивание. Чаще всего используются антигистаминные препараты меклизим и дименгидринат. Первый в конечном итоге используется больше, поскольку, в отличие от второго, не снижает двигательную активность. Во время приема препаратов происходит снижение двигательных рефлексов, периферического восприятия раздражителей и лекарство вызывает сонливость.
Метохлорпропрамид (от морской болезни), флунаризин (от головокружения), дименгидринат и ингибиторы от рвоты, такие как ондансетрон, могут облегчить определенные симптомы.
Для сторонников натуральных продуктов имбирь, как известно, является основным вариантом. Однако действие этого растения против тошноты и болезней, связанных с движением, не было научно доказано.
Как бороться с кризисом укачивания
Если пережили кризис укачивания, нет конкретных решений. В случае рвоты рекомендуется пить много воды для увлажнения организма. Говорят, что имбирь помогает выздоровлению. Однако, опять же, эта информация не имеет научной основы.
Поэтому лучший вариант — лечь с закрытыми глазами, чтобы мозг и центральная нервная система успокоились.
Автоломбард: lombard98.ru
