Как ранее было сказано надо развивать мышцы ног, но этого это нужно изучить анатомию. Ссылки на биомеханику этих мышц Слабые мышцы при варусном искривлении. (сильные при вальгусных) (Длинная приводящая мышца бедра Гребешковая мышца Большая приводящая мышца Короткая приводящая мышца) Ссылки на биомеханика этих мышц Спасибо тем, кто дочитал эту статью и перешёл по ссылкам. Эта статья была создана полностью мной и на моих наблюдениях, потому что я сам страдал искривлением ног. Если совпадают мои выводы с другими авторами, это по той причине, где есть истина там есть и консенсус (единое мнение). Тем более в медицине!!
Как ранее было сказано надо развивать мышцы ног, но этого это нужно изучить анатомию.
- Слабые мышцы при вальгусном искривлении. (сильные при варусных)
- Ноги
- Ягодичные мышцы, особенно средние ягодичные.
- Стопы
- Передние большеберцовые мышцы
- Расслаблять и растягивать камбаловидные мышцы и икроножные, что при вальгусном и варусном искривлениях.
Ссылки на биомеханику этих мышц
Слабые мышцы при варусном искривлении. (сильные при вальгусных)
- Ноги
- Приводящие мышцы бедра
(Длинная приводящая мышца бедра
Гребешковая мышца
Большая приводящая мышца
Короткая приводящая мышца)
- Стопы
- Длинные малоберцовые мышцы
- Короткие малоберцовые мышцы
Ссылки на биомеханика этих мышц
Спасибо тем, кто дочитал эту статью и перешёл по ссылкам.
Эта статья была создана полностью мной и на моих наблюдениях, потому что я сам страдал искривлением ног. Если совпадают мои выводы с другими авторами, это по той причине, где есть истина там есть и консенсус (единое мнение). Тем более в медицине!!