Вчера я вспоминала, каково это, собирать ягоды крыжовника с колючего куста в тридцатиградусную жару. К счастью, я умею в садово-огородные дела, поэтому ничего сложного - могу это назвать активной медитацией. Крыжовник, конечно, злая и коварная культура - он всегда весь густо-прегусто в ягодах, которые перемежают сантиметровые иглы-шипы.
Но, как у нас говорят, "коуч везде инсайт найдет", так вот и я, ободранная колючками, наполнив второй по счету таз ягодами, вдруг кааааак преисполнились мудрости о жизни!.. Прямо не откладывая, делюсь!
1. Всегда занимайте удобную для себя позицию
Долго стоять в неудобной позе с весом на одной ноге и скрученным корпусом вы не сможете: либо затечет конечность и будет болеть, либо потеряете равновесие и упадете. Поэтому, если вы хотите ощутимого результата ведра в два ягод, изначально определите для себя удобную устойчивую позицию, как далеко/близко должно стоять ведёрко для урожая и т.д., и придерживайтесь своей схемы в течение всего процесса. Это эффективнее, чем героический контемп в колючих кустах с последующим шрамированием по всему телу и нытьем о несправедливости жизни.
2. Будьте последовательными в своих действиях
Ветки крыжовника переплетены, сцеплены друг с другом за колючки и тяжелы от ягод. Сначала распутайте ветки, аккуратно обходя колючки и снимая зацепившуюся за них ткань одежды. Когда доберётесь до центра куста, вылезайте из него, перекладывая ветки строго в обратной последовательности. Иначе вам гарантированы разодранные руки, ноги, лоб. А ещё и собранные в ладонь ягоды можете выронить от боли по всему телу. Поэтому только последовательность, никаких истеричных перескакиваний между ветками.
3. Берите столько, сколько можете взять
Беда огородника - видеть множество спелых ягод и пытаться со всей ветки набрать их одним заходом, только один раз потянувшись и наполнив ладонь. Скажу очевидную правду: на самом деле вы всегда чувствуете, когда "всё". И если вы говорите себе, мол, да ладно, ничего не случится, если я снова возьму ягоду, есть ещё свободное пространство - это самообман, и вы либо выроните часть предыдущих, освободив место под новые, либо сорвётся та, за которой тянулись. Ибо очевидно - ладонь не резиновая.
4. На самом деле вы всем безразличны - занимайтесь своим делом, не обращая внимания на других
Осы, пчелы, слепни, стрекозы, муравьи, пауки и клопы - все эти ребята просто живут в той природе, куда вы внезапно пришли в дачном наряде на сбор урожая. У всей этой живности свои дела, у них нет цели - сожрать вас до костей. Любая пролетающая мимо грозная жужжалка просто летит мимо. Клоп на листе вообще сидел завтракал и никого не трогал, когда вы пришли. Муравьи уже два года ходят той тропой, на которую вы теперь поставили ногу. Так что чрезмерно обращать внимание на помехи и мнения извне - это значит постоянно находить причины, чтобы тормозить прогресс своего дела. Тот, кому нужно обобрать куст ягод и смотать до самого солнцепека домой, даже не заметит никаких препятствий и выполнит задачу быстро.
Вот такие премудрости из кустов крыжовника. Осознавайтесь, ешьте больше ягод. Всем лета!
Больше статей и полезной информации на моем сайте: https://luybov-lifecoach.com/
Записаться на бесплатную психологическую 30-минутную консультацию можно здесь: https://luybov-lifecoach.com/zapis-na-kouch-sessiuy/
Курс коучинга для танцоров "Танец+Эмоции": https://luybov-lifecoach.com/product/%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81-%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d1%86-%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%b8/