Два дня на даче. Шашлычок под коньячок ,и вышло не очень)) .
Приехала домой, встала на весы,а там +3,5кг. Конечно,я понимаю,что это не только наедено, но и напито)),потому,что коньяк мешался с пепси,ну и конечно не в ограниченных количествах. Естественно, ела как все,не ограничивая себя ни в чем,кроме бутербродов с белым хлебом(просто таскала от туда нагло красную рыбу)и колбасы с сыром (и дома можно поесть) ну и ,что хочу сказать, я не расстроилась ни разу. Во первых,сегодня утром было уже +2,5,то есть 1кг меня покинул,во-вторых, этот подвиг не первый, на майские праздники я гуляла таким макаром три дня, и привезла+ 4кг. Тогда, я не могла их скинуть две недели, это было не очень приятно,но возможно, и не смертельно.Зато это не было срывом,а запланированной акцией,и себя я не ругала и не нервничала.В этот раз все повторилось, и опять же осознанно.Я была как все(могу сейчас себе это позволить, при моем весе в 62 кг)Честно скажу, пока не случилось минус 15, я так не поступала,слишком сильно мне хотелось похудеть. Тогда ,зная,что я иду на"посиделки",я питалась весь день на 300 ккал,чтобы оставить побольше на алкоголь. Конечно же речь не шла о всей вкусной застольной еде))ела избирательно. И утром привес был примерно 0.5 кг,и уходил за два дня. Вообще хочу сказать,что алкоголь и сброс веса не совместимы, если вы подбухиваете постоянно. Но разовые акции не так страшны,как кажутся .
PS: Посмотрим ,сколько дней мне потребуется на этот раз.Буду держать вас в курсе и отчитываться.Но явно,еда будет скромнее))и буду питаться на 1200 ккал в день,чтоб побыстрее вернуться в свой вес и начать двигаться дальше. Хочу ,чтобы еще 9 кг покинули мое тело.