Ну чтож 🥳
вот и прошло 2 месяца, как я пишу посты по книге Радикальное прощение.
Получилось 18 штук )
Это был важный опыт - опыт чтения такой литературы, проведения такой практики и написания серии постов.
Если бы вы спросили, каковы мои впечатления, я бы ответила:
Я так долго писала Анкету, потом перечитывала и еще раз писала, выписывала все-все-все, перечитывала, редактировала.
Бросала и возвращалась. И , знаете что?
У меня иссяк запас жалоб!)
я выговорилась у себя в дневнике, вкратце описав свой опыт проведения анкеты.
Хотя изначально была настроена решительно рассказать всю правду о своем детстве.
А потом - отпустило.
Я прочувствовала себя собой в детстве, пожаловалась себе взрослой и миру, приняла Дары и пошла дальше - стерев из памяти все или просто приняв все и на душе стало спокойно.
ЭТО ВСЕ потеряло энергию надо мной.
А ЗНАЧИТ И ВЛАСТЬ.
ТЕПЕРЬ Я КОМАНДУЮ ТУТ!)
Я ГЛАВНАЯ В СВОЕЙ ЖИЗНИ !
Советую всем, у кого есть проблемы в отношениях с родителями (хотя техника РП подойдет для проведения со всеми людьми).
Делайте задания анкеты, пишите письма обиды.
Выписывайте, жалуйтесь бумаге, опустошите себя до дна. На моем опыте - мне понадобился не один день для этого.
Можете написать письмо в детство своей маленькой Девочке (или Мальчику), пожалеть, посочувствовать.
Примите, что так случилось
Найдите плюсы. Они есть. Найдите.
Поблагодарите
и забудьте.
просто живите дальше.
Там вас больше нет.
Там нет вашего внимания, вашей энергии, и над вами это больше не властно.
Вы забрали себя оттуда.
Вы теперь есть сами у себя.
Позаботиться о себе, как бы вы хотели, чтобы о вас позаботились в детстве. Подарите себе сами эти чувства.
Я, вот, собираюсь показать себе, что Мир прекрасен!
В нем много хороших людей !
И куча возможностей !
И я все могу !
#психология #мотивация #радикальноепрощение #прощение #родителиидети #обиды #психологияотношений #самопознание #саморазвитие #мотивация