Некоторые из фактов, возможно, вас удивят.
1. "Немолочные мамы" существуют. Но их крайне мало.
Природа позаботилась о том, чтобы женщины могли кормить грудью даже в крайне стрессовых обстоятельствах. И тому есть множество исторических примеров: мамы поддерживали грудным вскармливанием крох в периоды страшного голода, во время различных эпидемий, войн и даже в концлагерях.
Процент женщин, которые не способны на кормление грудью, крайне низок. Например, в случае с гипоплазией железистой ткани молочных желез.
2. Количество вырабатываемого молока не зависит от размера вашей груди.
Любой акушер-гинеколог приведет вам массу примеров, когда женщины с пышным бюстом едва-едва могли поддерживать ГВ в течение нескольких месяцев. Тогда как мамы с небольшой грудью кормили долго и еще ухитрялись становиться донорами молока для тех ребятишек, кому это было необходимо. Так что не зацикливайтесь на подобных параметрах своей груди.
3. Грудное молоко - это свыше 2 тысяч важных для ребенка компонентов.
А даже самая хорошая молочная смесь для новорожденного - это всего порядка 50-60 компонентов. Кроме того, наука еще не умеет внедрять в смесь ценные для крохи антитела. Так что если вам кажется, что молока слишком мало, не спешите сразу отказываться от ГВ и обсудите с консультантом по грудному вскармливанию и с лечащим педиатром возможность смешанного вскармливания. Поверьте, эта борьба за миллилитры очень важна.
4. Лактация устанавливается в два этапа.
Сразу после родов наступает эндокринная лактация. Она длится примерно до месяца. Затем появляется апокринная лактация: она формируется в ответ на спрос со стороны малыша.
5. "Золотой стандарт" ВОЗ - только грудное вскармливание в первые 6 месяцев жизни ребенка.
Если у мамы есть возможность (и желание, что немаловажно) кормить ребенка грудью и дальше, врачи это только приветствуют. Главное - не забывать вовремя вводить прикорм и знакомить ребенка с новыми продуктами в соответствии с возрастом.
6. Увеличить выработку грудного молока - можно.
Тут есть 5 главных пунктов, на который мы обратим ваше внимание.
1. Лактация - это предложение, которое возникает в ответ на спрос. Если у вас есть основания полагать, что ребенку мало молока (он плохо прибавляет в весе, есть признаки обезвоживания и т.д.), попробуйте чаще прикладывать ребенка к груди. Консультант по ГВ может предложить вам и другие методики - гнездование, тактильный контакт "кожа к коже" и прочее.
2. Убедитесь, что вы прикладываете ребенка к груди правильно. Ротик малыша должен захватывать не только сосок, но и ареолу (полностью либо почти полностью). Носик ребенка должен находиться напротив вашего соска, а после захвата груди ваш сосок должен быть направлен к нёбу малыша. Если начинаются боли, вам неудобно или ребенок не может взять грудь правильно, не стесняйтесь обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
3. Исключите физиологические особенности мамы или малыша. Иногда помехой правильному захвату груди становятся короткая уздечка языка у ребенка, плоский сосок мамы и прочее. Эти вопросы тоже решаемы вместе с грамотными врачами.
4. Поддерживайте ночные и особенно утренние кормления. Примерно с 5 до 9 утра в женском организме вырабатывается гормон пролактин, который отвечает за выработку молока.
5. Лактогонные чаи, особое питание и питье, как правило, не могут значительно влиять на объемы вырабатываемого молока. Однако поддерживать полноценное питание и внимательно следить за питьевым режимом маме важно и нужно.
7. Стресс, усталость и дефицит сна могут уменьшать выработку молока.
Частая ситуация: мама (особенно с первым малышом) мало спит, старается всё успеть по дому, волнуется из-за здоровья ребенка. Нередко все эти факторы совпадают - и вот уже "молочные реки" пересыхают до едва заметного "ручейка". Постарайтесь понять, что именно предшествовало уменьшению выработки молока. Во многих ситуациях маме достаточно провести хотя бы час наедине с собой, расслабиться, поспать дополнительный час - и лактация тут же улучшается.
Кстати, любимый многими мамами лайфхак "спите в то же время, что и ребенок", действительно, работает. В конце концов, уборка никуда не исчезнет, а вот ваше хорошее настроение и энергетический ресурс могут запросто улетучиться на фоне недосыпа.
8. Лактацию можно вернуть, даже если у вас был перерыв в кормлении.
Описаны многие случаи, когда молоко появлялось у нерожавших женщин после усыновления грудных малышей. Секрет в том, что лактация запускается в центральной нервной системе, и на нее можно повлиять. Это, конечно, хорошая новость для мам, которые по разным причинам оказываются разлучены с ребенком (например, лечение мамы или малыша).
9. За редким исключением, большинство лекарств совместимы с грудным вскармливанием.
Для ориентира можно заглянуть на сайт e-lactancia.org, в котором указана совместимость препарата с кормлением грудью. Сайт обладает достаточной доказательной базой, и на нем можно найти аналоги выписанного женщине препарата, если он негативно влияет на лактацию. Обязательно обсудите применение назначенных лекарств с вашим врачом.
10. Грудное вскармливание - это не просто еда, питье и иммунная защита.
При естественном кормлении ребенок находится у мамы на руках либо в прямом контакте с ней. Мамино объятье, контакт «кожа к коже» - это особый вид общения, которого для малыша никогда не бывает слишком много. Выходит, что каждое кормление грудью создает особую привязанность между мамой и ребенком, формирует ощущение близости: ребенок понимает, что мир вокруг безопасный и интересный. Так что если есть возможность хотя бы частично кормить грудью, пользуйтесь ею!
Расскажите, а какой стаж грудного вскармливания у вас? Поделитесь своей историей)