Темп, режим, порядок или ритм. Как не назови, суть одна - это пульс нового дня.
Да, слова «режим» или «распорядок» нам привычнее. Нас с детства приучали к режиму. Но мне больше нравится слово «ритм».
Распорядок – это что-то жесткое, четкий график, который воспринимается как обязаловка. Шаг вправо, шаг влево – расстрел.
Ритм же вызывает более приятные ассоциации. Он подразумевает согласованность, гибкость, спокойствие, движение и текучесть. Даже само слово звучит намного приятнее.
Ритм… Ритм вами движет. Под него хочется танцевать, находить свою волну, немного забываться, наслаждаться моментом и смотреть, куда он вас заведет.
О распорядке такого не скажешь.
Под распорядок нужно маршировать. Для меня «режим» - это метроном, постоянно отсчитывающий время. И если вы замешкаетесь, выбьетесь из графика или что-то упустите – все, день не задался. Вы везде опаздываете и ничего не успеваете.
Ритм же позволяет изменяться и приспосабливаться к разным жизненным сезонам. Вот почему мне намного больше нравится подход ритма, а не распорядка. И вот почему я призываю вас найти свой оптимальный ритм, который настроит на новый день.
И начать проще всего с музыки. Проснувшись, еще не открывая глаза, прислушайтесь – какая мелодия играет в голове.
Хард Рок? Вскочить и бежать
Романс?! Неспешно потянуться, поваляться в постели…
Или энергичное техно?! Море энергии и море драйва и позитива
И пусть ваш день начнется именно так…