Учёные уже давно доказали положительное влияние пальчиковой гимнастики на развитие мозга. Упражнения для рук провоцирует создание новых нейронных связей в головном мозге, помогают укреплять их (профилактика болезни Альцгеймера); также упражнения для пальцев рук тренируют концентрацию внимания, развивают мультизадачность. Но это далеко не все положительные качества, которые тренирует пальчиковая гимнастика, больше информации тут!
От слов к делу! Упражнение "Ножницы" одно из самых интересных, суть в том, что одни пальцы отодвигаем от других, а третьи остаются неподвижными, в общем это заставит Ваш мозг попотеть)↓
Если упражнения сложно поддаются, то есть более простые варианты (они тут), ну а если осилили, то идём дальше! Упражнение "Сфера" прекрасно тренирует оба полушария работать синхронно (Мозг может немного покипеть, но это только на пользу), улучшается межполушарное взаимодействие.↓
Обожаю это упражнение! А как оно Вам?
Если Ваш мозг ещё не перегрелся, а руки не устали, то давайте перейдём к одному из самых "удивительных упражнений, его красота в его простоте, но за этой простотой скрыта небывалая эффективность! Упражнение - "Дирижёр".↓
Есть более простые варианты упражнения "Дирижёр" они тут, но эта подборка упражнений отвечает более сильному уклону на развитие мозга, его памяти, его концентрации и мультизадачности!
Надеюсь у Вас получились все упражнения!)
Благодарю за внимание, занимайтесь пальчиковой гимнастикой - это принесёт пользу Вашей памяти, мозгу и рукам, Друзья! А заниматься лучше несколько раз в день 2-3 раза, по 2-5 минут, в зависимости от усталости.
Подписывайтесь на канал "Палец вверх" и в ютюбе и в инстаграме, буду рад Вам!)
#пальчиковая гимнастика #пальчиковые игры #развитие мозга #тренировка мозга #развитие #здоровье #палец вверх #тренировка памяти #улучшение памяти #упражнения для мозга