Всем привет! Меня Зовут Екатерина, тренер по дыхательной гимнастике, неутомимый мотиватор на пути к телу, о котором вы мечтаете и которое вы заслуживаете.
Жизнь одна и надо прожить ее в красивом теле , с уверенной походкой, красивой осанкой, наслаждаясь красивыми струящимися платьями, которые подчеркивают очертания вашей стройной фигуры.
Расскажу вам сегодня, как начинался мой путь в этом деле.
Как я пришла к бодифлексу или как он вошёл в мою активную жизнь. Я всегда была связана со спортом, в детстве в далекие мои 6 лет сестра поставила меня на коньки, папа научил кататься на лыжах. В детстве я и пела и плясала, танцы как вы понимаете тоже физ.активность, особенно перед концертами нас мучили бесконечными прогонами программы. Потом было еще кучу секций , соревнований по легкой атлетике в рамках школы. Но любимого спорта так и не появилось .
Несмотря на то, что спорт был всегда, лишний вес на мой взгляд тоже был всегда. Не помню чтобы при всей моей физической активности, я отличалась накаченным и подтянутым прессом. Наоборот я и таблетками тайскими себя кормила, втихаря от мамы, и чаи слабительные пила, лишь бы меня покинули лишние 3-4 кг. Таким образом посадила себе желудок и заработала тогда гастрит. Диеты уже в то время знала великое множество и пробовала их на себе. При всем этом любила шоколад и понятное дело, с диеты часто срывалась и уходила на сторону зла , уходила в "сладкие будни " и выходить из них подолгу не собиралась. Такой своего рода шоколадный бум сваливался на меня.
А худеть хотелось и порой надо было очень срочно. Как-то случайно наткнулась на Бодифлекс. Занятия проходили в группе недалеко от дома. А у меня была подготовка к выпускному. Стала заниматься и сама не поняла, как получилось так быстро убрать бока, подтянуть живот и подкачать ножки.
Тогда это было мое первое знакомство с бодифлексом. Позже я бросила заниматься, началась учеба, а потом еще добавилась и работа. Было не до фитнеса. Прошло 7 лет, я переехала из Самары в Москву и сидела в московском офисе на должности руководителя по продажам и искала себе дело по душе.
Я очень хотела применить все навыки полученные за эти годы и открыть что-то свое, но с пользой для окружающих. Товарами наотрез отказывалась заниматься. Перебирала в течение нескольких дней , смотрела, что предлагает рынок и чем бы я лично хотела заниматься как эксперт. И вот тут я вспомнила, что когда - то занималась бодифлексом.
Вспомнила свое удивление и восторг от результата, и решила сама стать волшебницей для других, обучая дыхательной гимнастике. Так было решено учиться на тренера. И я ничуть не пожалела, что связала с этим свою дальнейшую жизнь.
За последующие 6 лет я видела огромное количество женских преображений, как девочки доверяли мне свой процесс похудения, когда торопились скинуть килограммы перед важным событием в жизни. У кого-то выпускные (как когда-то я ), свадьбы , юбилеи, новогодние корпоративы, отпуска. Те самые моменты, когда хочется блистать, выглядеть на все 100. Одевать красивое и не стесняться своего тела.
Я поняла тогда, что я дарю веру , дарю мечту , дарю волшебное превращение в ту самую обаятельную и привлекательную, от которой все мужчины без ума. Хотя зачастую нам нужно чтобы один тот самый был без ума....
И не только на первой стадии отношений, но и после свадьбы и после рождения детей. И конечно хочется радовать себя и радовать его своей стройной фигурой.
Так мои девчонки, сначала готовились к свадьбе, потом возвращались ко мне после родов, уже восстанавливая тело после беременности. Своего рода семья бодифлексеров росла уже не в рамках одного города, страны , она разрасталась там, куда летела я. Так нас стало много и мои девочки теперь в России, Египте, Турции, Бахрейне, ОАЭ.
Благодаря онлайн-марафонам география масштабировалась и теперь мои девочки дышат в Америке, Канаде , Сингапуре, Испании , Италии , Германии и Швеции. Нас становится все больше и каждый приходит в Бодифлекс со своим запросом.
Далеко не у всех это похудение. О том, чем полезен Бодифлекс и кому надо в первую очередь им заниматься , расскажу уже в другой статье , так как это уже совсем другая история:)