Вирусные заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем то и дело шагают по стране, вспыхивают чаще в осенне-зимний период. Об этом сразу пишут газеты, интернет, говорят в новостях по телевизору. Кто-то слушает, читает и забывает, а кто-то трясется от ужаса и бежит в аптеку за средствами профилактики и индивидуальной защиты.
Если человека начинают преследовать навязчивые мысли о том, что он вот-вот заболеет какой-нибудь вирусной болезнью, как только выйдет за порог своего жилища (в том числе гриппом) и все его действия становятся направленными на борьбу с потенциальной инфекцией, то это фебриофобия чистой воды.
Страх заболеть гриппом называется фебрифобией. Некоторые люди совсем нелепо противостоят вирусам. Это начинается уже с утра, утро начинается с чеснока. Они его едят, капают сок чеснока в нос, натирают его под носом, и спать ложатся тоже с чесноком.
Причины фебриофобии:
Единой причины развития страха вирусных заболеваний не существует, но имеются некоторые факторы, которые могут стать той благодатной почвой, на которой произрастает панических страх человека перед болезнями.
Это может быть:
- Негативный опыт пациента. Это может быть тяжко перенесенное в прошлом вирусное заболевание, которое в прошлом перенёс сам или кто-то из его близких.
- Особенности личности пациента. Зависит от мнительности, впечатлительности, склонности к пессимизму, легко ли переносит негативные события или зацикливается на них.
С помощью болезни он пытается обратить на себя внимание. Особенно люди с низкой самооценкой. - Доступность Интернета. В нем имеются различные медицинские статьи, легко можно узнать всё о любых болезнях. Хорошо, если эта информация используется просто для ознакомления. Но если такой сайт будет смотреть, склонный к боязни вирусных инфекций, он обязательно найдёт у себя парочку симптомов, о которых только что прочитал и впадет в панику.
Симптомы заболевания:
Пациент находится в тревожности, постоянно беспокоясь о здоровье. Он ищет признаки вирусного заболевания и находит их. Малейший чих, щекотание в носу, першение в горле, легкая слабость и т.д. вводит его в депрессию.
- Больной защищает нос чесноком, оксолиновой мазью каждые два часа.
- Он пользуется только собственной посудой на работе и дома.
- Он постоянно моет руки.
- На улицу он выходит в защитной маске.
- Он старается ни к чему не прикасаться в общественных местах и транспорте, даже если на его руках перчатки.
- Он может часто свои перчатки сдавать в химчистку или стирать каждый день.
- На работе он избегает объятий и рукопожатий.
- Проводит влажную уборку постоянно на работе и дома.
- Следит за новинками и постоянно принимает витамины.
На человека, который испытывает панику при одной только мысли о гриппе, слова родных о том, что болеют все и это совсем не смертельно, не имеют никакого эффекта. При виде больного человека, он испытывает:
- слабость;
- различные болевые ощущения;
- потливость;
- тяжесть в груди;
- учащённое сердцебиение;
- нервозность;
- расстройства сна;
- дрожь;
- сухость во рту, тошнота, расстройства пищеварения;
- депрессивные настроения;
- постоянный самоконтроль.
Самопомощь при страхе гриппа:
- Чаще проветривайте помещение.
- Полезно лишний раз прогуляться, вместо того чтобы пойти в магазин или в кино.
- Маской пользуйтесь только при контакте с больным человеком, а лучше надеть маску на больного.
- Маску необходимо менять каждые два часа.
- Мойте руки с мылом или используйте спиртовой раствор.
- Меньше контактируйте с больными людьми.
Лечение расстройства:
Болезнь обнаруживается совершенно случайно. Часто в процессе «лечения» пациентом его «болезни». Больной приходит к участковому терапевту слишком часто без видимых симптомов, просит провести дополнительные анализы и обследования. Все эти походы в поликлинику занимают у него очень длительное время, в течение которого фобия прогрессирует и проявления паники становятся всё более интенсивными.
К счастью, процесс развития данного страха обратим и поддаётся лечению. Важной составляющей успеха является желание самого пациента избавиться от этого страха.
Задача психотерапевта является - снизить уровень тревожности пациента и не позволить ему навредить самому себе (пытаясь «излечиться» больной способен начать принимать различные медицинские препараты сам).
В лечении фебриофобии используются методики, выявляющие причины переживаний пациента, помогающие ему адаптироваться к стрессу и наладить контакт с окружающим миром. К сожалению, не всегда человеку удаётся полностью избавиться от фебриофобии, и со временем она может вернуться. Важно самому пациенту научиться справляться с симптомами болезни при их появлении.
Некоторым пациентам помимо сеансов психотерапии назначают медикаментозное лечение. Для усиления эффективности назначают антидепрессанты.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.