На первый взгляд вопрос абсурдный, однако, ответ на него является «краеугольным камнем», обеспечивая природный принцип выживания всего живого! Чтобы разобраться с этим тезисом, давайте снова вернемся к нам к людям! Мы, наверно самые отъявленные нарушители!
Приведу пример.
Работник физического труда может выполнять больший объём работы, если он больше времени тратит на отдых! Это с успехом смог доказать ещё в 30-е годы прошлого столетия инженер по научному управлению сталелитейной компании «Бетлехем стил» Ф.Тейлор. Он заметил, что каждый рабочий грузил приблизительно 12,5 тонн чугуна в день на грузовики и к полудню все рабочие падали от усталости! Проведя научный анализ всех факторов, вызывающих усталость рабочих, Ф. Тейлор сделал вывод, что рабочие способны грузить 47 тонн в день!
Для подтверждения был выбран ничем не примечательный рабочий, который начал работать по секундомеру. Причем хронометрист не только фиксировал время, но и отдавал соответствующие команды: «Сейчас поднимите «чушку (чугунная болванка)» и идите … А теперь присядьте и отдохните … Теперь идите … Теперь отдыхайте …».
Какой же это дало результат? Этот рабочий ежедневно грузил 47 тонн чугуна! В таком темпе он работал три года, пока Ф. Тейлор работал в указанной компании! В чём же секрет описанной технологии? Это удавалось потому, что он отдыхал больше и главное до наступления утомления, чем работал. Так в течение рабочего часа он трудился 26 минут, а отдыхал 34 минуты!
Вас все это еще не убеждает? Тогда самое время обратиться к матушке природе! Как Вы думаете, сколько времени работает наше сердце в течение суток? В полнее естественный ответ: «24 часа»! А вот оказывается, что нет! Фаза сокращения сердца 0,2 сек., а расслабления 0,4 сек. Таким образом, при среднем темпе работы (80 ударов в минуту) наше сердце работает 8, а отдыхает 16 часов в сутки!
Поэтому, как бы ни казалось странным, но для того, чтобы успевать больше, нужно соблюдать принцип «отдыхать больше, чем работать»! Причем очень важно замечание о том, что отдыхать нужно до наступления чувства усталости! Если Вы почувствовали усталость, то тут уже не отдыхать, а реабилитироваться нужно!
Описанное правило распространяется не только на физический, но и на другие виды трудовой деятельности! Особенно умственный! Почему-то он считается лёгким! А ведь по статистике у большинства работников этого вида деятельности встречается не просто утомление, а именно хроническое! Так же как и заболеваемость и смертность!
Поэтому стоит взять на вооружение принцип разумного отдыха, особенно если предстоит выполнять сложную и напряженную работу!
Отсюда, искусство правильной организации труда – это когда суммарно за рабочий день отдыхаешь больше, чем работаешь, но при этом объем выполненного в разы превосходит ожидаемого!
Появились вопросы? Давайте вместе обсудим их на моём канале!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, и делитесь полезной информацией с друзьями!
Моя почта для связи: DoctorLFK@yandex.ru
ВНИМАНИЕ! Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом!