Как я всё успеваю?
Мой секрет прост:
🐌 Я знаю, сколько времени мне требуется на каждое действие и закладываю это в планировщик
🐌 Я доверяю свою жизнь электронным помощникам и ежедневникам
🐌 А ещё я четко понимаю, что Успеть Все в буквальном смысле нельзя.
Но мы можем наполнить это ВСЁ реальным смыслом, и окажется, что мы можем очень многое.
На марафоне «Успеть ВСЁ!» каждый освоит:
✅искусство планирования в БАЛАНСЕ
✅методы ПРОФИЛАКТИКИ синдрома выгорания
✅умение РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ
✅ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ
✅ техники РАССЛАБЛЕНИЯ и ВОССТАНОВЛЕНИЯ внутренних ресурсов
✅ Методики ТРАНСФОРМАЦИИ РЕАЛЬНОСТИ
а также Марафон поможет
✅РАЗГРУЗИТЬ мозг, ВОССТАНОВИТЬ психику и снять напряжение.
Формат проведения марафона:
Теория + практические задания + обратная связь психолога-практика.
Этот МАРАФОН для Вас, если:
❌не удается по-настоящему отдохнуть и расслабиться.
❌не можете сконцентрироваться. Все время пытаетесь выполнять одновременно несколько дел.
❌стали хуже работать. Очень часто приходится находиться в цейтноте.
❌Вы перестали заботиться о себе, ухудшилось здоровье, страдаете расстройством сна.
❌у Вас нет времени ни на себя, ни на семью, ни на друзей.
❌хуже питаетесь, чаще употребляете алкоголь.
👌👌👌Решение — участие в марафоне «Успеть ВСЕ!». 🔜Старт второго потока!
Хотите узнать больше об участии, переходите по ссылке в шапке https://inpsycholog.ru/timemanagement или пишите в Директ.