В сущности, это некий запас наших сил и энергии. Потрогать и увидеть мы его не сможем. Зато можем очень хорошо почувствовать его, а особенно хорошо ощутить, когда его у нас мало.
Думаю, вам хорошо знакомо состояние, когда вы готовы свернуть горы, а также обратное состояние, когда не способны даже пошевелить какой-либо частью тела.
Как же это работает?
Человеческий организм - удивительное изобретение природы, его ресурс огромный, но не нескончаемый, а наше тело и чувства помогают нам понять, когда необходимо их пополнение.
Хорошая новость состоит в том, что ресурсы энергии можно накапливать. Вспомните то ощущение, когда вы только что вернулись с отдыха и полными сил принимаетесь за бурную деятельность.
Как же понять, что наши ресурсы изрядно израсходовались, можно ли замедлить их расход и как можно их пополнить?
Во-первых, определить для себя что является наибольшим источником этих затрат. Скажем так, откуда они утекают. И здесь у каждого будут свои каналы, единого рецепта не будет. В то же время, можно наметить общие пути по их поиску.
Во-вторых, найдя места «утечки», вы найдёте места способные эти ресурсы восстановить.
Что способствует утеканию ресурсов?
Это негативное отношение к жизни и к людям. Осуждение, сплетни, критика и другие негативные эмоции, ругань и стычки с другими людьми. Много ресурсов забирает алкоголь, сигареты и конечно любые наркотические вещества. Мат и скверные слова также являются способом растраты ресурсов и энергии. На первый взгляд, может показаться, что всё это наоборот заряжает, но нет, это обманчивые первые впечатления, а чуть позже вы почувствуете в себе неприятные ощущения пустоты, раздражения и бессилия. Мы можем чувствовать физическую усталость от большого объема проделанной работы. В то же время эмоционально вы ощутите удовлетворение. А иногда один неприятный разговор способен обессилить нас на целый день и исчерпать все наши ресурсы.
Что способствует накоплению ресурсов? В первую очередь это всё прекрасное, что нас окружает: природа, искусство, книги - это универсальные средства.