Найти в Дзене

Самая сложная работа - это работа над собой.

Я поймала себя на мысли.. Хотя нет, скорее на ощущении того, что жизнь стала ‘пресной’, ничего не приносило радость, пропал вкус жизни! Очень хорошо помню эти чувства. Ещё хорошо помню, что в моём таком неприятном, некомфортном состоянии был виновен кто-то. Кто-то делал не то и не так.
Какое счастье, что тогда мне пришла идея обратиться за психологической помощью. Благодаря общению с психологом - я впервые осознала, что за мои состояния ответственна я САМА. Тогда это было озарением или, как сейчас говорят, инсайтом! С одной стороны легко свалить все свои проблемы на других, а с другой, я поняла как здорово, что моя жизнь зависит только от меня! Что не нужно менять людей вокруг, достаточно поменяться самой и тогда всё и все меняются сами собой. Как будто заново открываются глаза на мир. Жить становится легко и вкусно! Начинаешь получать удовольствие в моменте и радоваться мелочам.
Именно с того момента я стала лучше чувствовать людей. Мне стала интересна душа и мысли человека, стали бол


Как я попала к психологу в первый раз?
Я поймала себя на мысли.. Хотя нет, скорее на ощущении того, что жизнь стала ‘пресной’, ничего не приносило радость, пропал вкус жизни! Очень хорошо помню эти чувства. Ещё хорошо помню, что в моём таком неприятном, некомфортном состоянии был виновен кто-то. Кто-то делал не то и не так.
Какое счастье, что тогда мне пришла идея обратиться за психологической помощью. Благодаря общению с психологом - я впервые осознала, что за мои состояния ответственна я САМА. Тогда это было озарением или, как сейчас говорят, инсайтом! С одной стороны легко свалить все свои проблемы на других, а с другой, я поняла как здорово, что моя жизнь зависит только от меня! Что не нужно менять людей вокруг, достаточно поменяться самой и тогда всё и все меняются сами собой. Как будто заново открываются глаза на мир. Жить становится легко и вкусно! Начинаешь получать удовольствие в моменте и радоваться мелочам.
Именно с того момента я стала лучше чувствовать людей. Мне стала интересна душа и мысли человека, стали более понятны их поступки. Конечно, работа над собой продолжается ежедневно и впереди ещё много открытий...
В нашей стране долгое время не принято было обращаться за помощью к психологу. Да и по сей день многие люди воспринимают обращение к психологу как вынужденную меру. "Я не псих" - эту пресловутую фразу, к сожалению, можно услышать до сих пор.
Очень здорово, что сейчас есть много возможностей слушать, читать психологов. С их помощью мы можем лучше разобраться в своей жизни. В то же время, есть засекреченные уголки нашей души, куда мы самостоятельно пробраться не сможем, а невидимая душевная "боль" будет давать о себе знать в виде периодических раздражений, недовольств от людей, от жизни в целом или возможно вы заметили повторяющиеся сценарии в своей жизни, которые хотели бы изменить. Если вы чувствуете в себе такие симптомы, не ограничивайте свою жизнь, наполните её светом и яркими красками.
Помощь психологов стала более доступной. Сейчас это можно делать даже не выходя из дома. Осталось только решиться