Приветствую, читатели моего блога!
Разделение внимания - очень востребованный навык не только в повседневной, но и в профессиональной жизни. Работодатели ценят людей, которые могут выполнять сразу несколько задач.
Широко укоренился стереотип о том, что у женщин больше внимания, чем у мужчин. Так ли это на самом деле?
1. Женщины против мужчин
Многие мужчины задаются вопросом, как это возможно, что их партнер может одновременно, например, готовить, слушать музыку и в то же время быть в курсе последних новостей из соц. сетей.
Согласно исследованию ученых, женщинам легче делать что-то одновременно, чем мужчинам. В исследовании приняли участие 50 женщин и столько же мужчин.
У них было 8 минут на выполнение 3 простых действий, в течение которых каждому участнику дополнительно звонили, и им решать, отвечать на телефонные звонки или нет.
За это время респондентам пришлось решать математическую задачу, находить ресторан на карте и разрабатывать стратегию поиска ключа в специальном поле.
Интересно, что мужчины, несмотря на лучшую пространственную ориентацию, гораздо хуже справились с картой и ключевой задачей.
В свою очередь опрошенные женщины отлично справились с выполнением всех задач в столь короткие сроки, а значит, у них лучше делимость внимания независимо от того, сколько действий им предстоит выполнить.
2. Необычная роль половых гормонов.
Что заставляет женщин лучше выполнять задачи, требующие хорошей разделенности внимания? Оказывается, одной из причин может быть действие эстрогена.
Этот половой гормон влияет на активность лобных долей, то есть области мозга, отвечающей за эффективное выполнение задач, требующих концентрации.
К счастью для мужчин, разделенное внимание можно практиковать. Все более популярными становятся семинары, на которых участники под руководством квалифицированных специалистов выполняют задания, направленные на повышение их концентрации.
Также могут быть полезны домашние тренировки памяти и правильная диета, богатая ненасыщенными жирными кислотами и витаминами.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей и ставьте лайк, потому что наше здоровье, в наших руках!
Будьте здоровы!