Для чего стоять на Доске Садху нужно: на стопах очень много точек, активируя которые укрепляется иммунитет и не только!:)
Для меня: я просто получаю дозу удовольствия, преодолевая себя и расслабляясь. Заметка: просто встать на гвозди на несколько секунд это преодоление в принципе.
По началу было так: меня ставил мастер в большом круге из людей. Люди кричали, плакали, но стояли более 15-40 мин. Я мин. 10 вытерпел и чуть в обморок не упал, потом сошел.
В общем это техника для сильных духом. Суть в том, чтобы принять боль и полностью расслабиться.
Инструкция:
После того как я первый раз встал у мастера - купил доску (вот такую черную, как на фото) я стоял первый месяц просто по несколько секунд, развлекаясь и привыкая. Потом (когда я понял, что готов, начал смотреть на время.) Так же можете и Вы. Дай бог чтобы вы нашли середину в жизни и потихоньку расширяли свои границы в удовольствие.
P/s
Я стою утром и вечером, утром потанцевать немного и секунд 15 простоять, а вечером можно подольше. Но это я:)
Поэтому пробуйте, может Вам тоже понравится.
А я могу только рассказать собственный опыт:)))
Кстати, на фото моя доска, сам на производстве ее сделал:) Гвозди - медь, цинк. Расстояние 9 мм.
Если вам понравилась статья, подпишитесь. Я стараюсь выкладывать свой опыт и интересные интересности. Верю, что Вам понравилось:)