Один из наиболее распространенных страхов человека – остаться одному. Одиночество страшит, общепринято считать, что быть одному – это плохо.
На самом деле, плохо – бояться одиночества. Этот страх – истинный показатель Вашего внутреннего состояния. Человек, которому не комфортно остаться наедине с самим собой, глубоко несчастен. Возможно, данный факт не осознан, но это так. Человек пришел в этот мир один, один из него он и уйдет. Поэтому важно научиться наслаждаться уединением и тишиной.
Что значит бояться одиночества?
1. Страх одиночества – это показатель того, что Вы созависимый человек. Нужен кто-то еще, чтобы ощущать себя комфортно, спокойно и счастливо. Но это глубокая иллюзия. Никто не сможет сделать человека счастливым до тех пор, пока он сам не станет таковым. Ни человек противоположного пола, ни ребенок, ни семья, ни друзья.
Гаутама Будда говорит: «Будьте светом для самих себя». Ведь каждый осознанный человек должен научиться пролагать свою жизненную дорогу без каких-либо попутчиков и без проводников. Не нужен свет в конце туннеля, если Вы сами будете светить.
2. Страх одиночества, по сути, это не проработанный страх смерти. Что страшного в том, что Вы одни? У многих людей – это бессознательный страх умереть, когда рядом никого нет, некого позвать на помощь. Но бояться смерти – это как минимум не логично. Как можно бояться неизбежности? Поэтому важно жить полной жизнью, наслаждаться каждым моментом существования, идти своим уникальным путем. Тогда и смерть не будет страшить, а уединение окажется только в радость.
3. Бояться остаться наедине с собой – показатель того, что Вы не хотите слышать зов своей Души. Ведь когда никого нет рядом, остается один единственный собеседник – это Вы. И часто, в такие моменты, мы можем услышать то, чего не хочется принимать. Например, что Вы идете не тем жизненным Путем, живете не с тем человеком, занимаетесь не любимым делом. Проще всего заткнуть уши и не слышать всего этого. И прожить жизнь в иллюзии и самообмане. Но это выбор каждого отдельного человека.
Наслаждайтесь одиночеством, общением с самим собой! Погружайтесь в эти мгновения глубже и тогда Вы сможете найти свой собственный маяк и начать светить изнутри. В итоге уйдут страхи, созависимости, придет покой и четкое понимание своего земного предназначения.
И это не говорит о том, что нужно быть одиночкой, совсем нет. Когда Вы придете к внутренней гармонии, в Вашу жизнь притянутся те самые люди, которые будут дарить Вам радость, счастье и любовь. И это будут не созависимые отношения, а отношения, в которых каждый самодостаточный человек дополняет и наполняет другого.
Хочу предложить Вам медитацию, которая поможет почувствовать единение со всем Существованием, расслабиться и прийти к состоянию абсолютного покоя и тишины.
Медитация «Один».
"Первый шаг: расслабьтесь сидя, устройте тело удобно.
Следующий шаг: закройте глаза.
Третий шаг: расслабьте дыхание, сделайте его настолько естественным, насколько возможно и с каждым выдохом говорите “один”. Когда дыхание выходит, говорите “один”. Вдыхайте и не говорите ничего. С каждым выдохом вы просто говорите “один” - “один” - “один”. И не только говорите это, но и чувствуйте что все существование едино, это единство. Не повторяйте это, просто пусть будет это чувство — и говорить “один” поможет. Делайте это 20 минут каждый день". Ошо «Оранжевая книга».
Друзья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Благодарю!