Рассказываю, как прийти к полному принятию себя с помощью цитаты китайского философа Лао Цзы
О чем говорят «заповеди успеха»? Постоянно развивайся, каждый день будь лучшей версией себя, никогда не стой на месте и т.д. и т.п. Но в чем прикол: такой путь – путь в никуда. Почему нужно критически подходить к этим идеям и почему нужно принять себя и пойдет речь в этой статье.
Стремление к совершенству
В современном мире, как я уже сказал, господствуют «идеи развития» и «стремления к совершенству» - быть сильнее, умнее, лучше говорить, быть более уверенными себе и т.д. Иначе говоря – мы стремимся переделать себя, стать не такими, какие мы есть.
Как правило, это стремление держится за ручку с очень большим напряжением и игнорированием ваших собственных желаний, которые идут изнутри, а не из головы. В итоге вы получаете ведро стресса вместо «совершенства» и становитесь еще более несчастны, потому что у вас ничего не получается.
Существует ли совершенство?
Прикол в том, что его не существует. Идеального человека не может быть в природе, примите это как факт и поймите эту мысль. Отсюда становится понятна постоянная неудовлетворённость от своего развития: вы стремитесь к тому, чего нет.
Вывод: желание стать лучше и достичь того, чего у вас нет мешает вам радоваться тому, что у вас уже есть.
Бесконечная гонка за лучшей версией себя не дает вам времени просто пожить и быть счастливым. Если вы действительно хотите улучшить свою жизнь и стать счастливым – принятие себя – очень важный ингредиент в этом психологическом компоте.
Что значит «принять себя»?
Это значит полюбить себя таким, какой ты есть, со всеми минусами и недостатками. Это не значит, что нужно обожать себя с ног до головы, а это значит, что вы осознаете каждую часть себя и понимаете, что: «да, это мое, вот так оно есть и это норма».
Вы должны справедливо относиться к себе, более бережно и не ругать себя за каждую ошибку. Не постоянно гладить себя по головке и жалеть, не уходить в крайность, но и не истязать себя постоянным стремлением стать лучше и лучше.
И вот что говорит Лао Цзы о принятии себя:
Довольствующийся самим собой – богач.
У вас просто не остается другого выбора. Если вы будете пытаться стать лучше, лучше, и лучше то будете не удовлетворены и вам будет хотеться стать еще лучше. Отбросьте это. Это бесконечная беготня. Полюбите свои минусы. Вы – это вы.