Вся жизнь ребенка👶 - это беспрерывная череда спокойных периодов и кризисов, которых в детском возрасте намного больше, чем во взрослой жизни. Каждый кризис характеризуется тем, что у ребенка случается перестройка организма, психики, а иногда, и жизни в целом. По его итогу малыш приобретает новые качества, умения или навык.
⠀
👉Мы говорим о кризисе в контексте детского сна, потому что зачастую он приводит к резкому ухудшению качества сна и беспокойному поведению в течение дня.
Сложно предугадать кризис, так как произойти он может и в период сильных эмоциональных потрясений, и когда ребенок испытывает физический дискомфорт. Получается, что спровоцирован он может быть в равной степени как скачками роста, регрессами, так и болезнью, прививкой, зубами или непростой обстановкой в семье.
⠀
♻Если проблема со сном уже есть, то в период кризиса ситуация только усугубится, поэтому я всегда рекомендую начинать налаживать сон до наступления очередного кризиса. Вы наверняка спросите «Но зачем сейчас начинать работу, если после кризиса все равно сон опять ухудшится? Не лучше ли сделать это после?».
❗️Нет! После - это, конечно, не означает, что уже поздно, но придется дольше разбирать последствия. Приведу неоспоримые аргументы в пользу своей позиции.
⠀
📛Утекает ваш ресурс. Если до этого вы просыпались ночами по 5-10 раз, чтобы успокоить и заново уложить малыша, то во время кризиса делать это придется еще чаще. Вы готовы окончательно перестать спать на несколько недель и ждать пока кризис закончится? И будут ли у вас силы потом по крупицам восстанавливать режим?
⠀
📛После кризиса ребенок меняется, он уже не тот, что был раньше. А это значит, что поменялись и его потребности в продолжительности сна и отдыха. Подбирать их предстоит заново, точно так же, как и придумывать, чем заполнять день малыша, которого перестали устраивать прежние занятия.
⠀
📛Усугубляются отношения в семье. По ночам ребёнок не спит, а днем он капризный и постоянно требует к себе внимания. Ну и домашние дела никто не отменял. Муж все ещё рассчитывает на ужин и близость с вами, а все, что хочется сейчас вам, это закрыться от всех, и просто побыть наедине с собой.
В течение первого года жизни у детей случаются минимум 7 кризисов. Вы будете переждать каждый и ждать удобного случая? Нет, ждать не стоит, нужно начинать налаживать сон ребёнка уже сегодня.