Иногда в глубине души мы прекрасно знаем, что нам нужно. Но не решаемся признаться в этом даже самим себе, потому что тогда придётся что‑то менять. Но нас пугает неизвестность и сковывает все дальнейшие действия. В этом и заключается страх повала.
💡Как с ним справиться? Для начала — поймать и поработать над ним. Начни внимательно прислушиваться к себе и каждый раз, как тебе в голову придёт негативная мысль, записывать её. А потом придумывать ответы для всех своих страхов и отрицательных установок. Тоже в письменной форме.
Это выглядит примерно так👇
Мысль: «Какая разница, чего я хочу, если у меня всё равно ничего не получится…»
Ответ: «Да, я могу облажаться. Но, если я не разберусь в себе, не пойму, чего хочу и не начну действовать, ничего хорошего меня точно не ждёт»с