Мозг это и есть мы сами можно сказать. Качество жизни, это качество нашего мозга.
Алкоголь угнетает ваш мозг, и в угнетенном состоянии он находится ещё долго, после употребления спиртного. Возможно вы этого и не замечаете, но ваша жизнь была бы намного качественнее, не употребляй вы спиртные напитки.
Когда вы бросите, будет заметно, как много новых и качественных идей вас будет посещать, вы быстрее станете соображать, вы будете легче принимать какие-либо решения, а из памяти перестанет вылетать то одно, то другое. Чем больше у вас стаж, тем необратимее могут быть описанные выше последствия употребления.
Алкоголь вызывает нарушения сна, в результате чего мозг плохо отдыхает ночью, вам надо гораздо больше часов чтобы выспаться, но даже после них с утра вы будете себя чувствовать уставшим и разбитым. Да, вы будете быстрее засыпать, но страдает быстрая фаза сна, вы её минуете сразу проваливаясь в медленный, а без этого организму невозможно восстановить силы.
После каждого вашего употребления алкоголя в мозгу слипаются эритроциты, образуются тромбы, и потом частички мозга отмирают. Мозг пьющего постоянно уменьшается в объеме, на нем образуются рубцы и язвочки, которые уже не заживут. По этому ваша память или скорость мышления могут никогда не восстановится.
Из-за алкоголя вы никогда не станете лучшей версией себя, мозг не может полноценно работать! Наоборот, вы будете постоянно деградировать! Так что пить для например вдохновения, как некоторые пишут в комментариях, точно не самая лучшая идея. Алкоголь это ограничитель, это стальная цепь которая всегда будет тянуть вас вниз.
Улучшайте качество мозга, исключите алкоголь и курение, тренеруйте его чем угодно, решайте судоку, играйте в шахматы, изучайте языки, читайте книги, насыщайте его кислородом, делайте утренние пробежки ( во время них всегда приходят интересные идеи и решения), полноценно высыпайтесь, и увидите ,как качество вашей жизни начнет улучшаться, вместе с вашим улучшением отношения к мозгу!
Всем трезвости, счастья и благополучия! До встречи! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, если захотите.