“Мы уходим на пенсию слишком рано и умираем молодыми. Расцвет сил должен наступать в 70 лет, а старость – после 100”
- Джозеф Пилатес.
Создатель популярного метода Пилатеса, который он сам называл “Контрологией”, дожил до 83-х лет. И это с учётом того, что он ежедневно выкуривал около 15 сигар и выпивал литр виски!
Даже в свои последние годы он выглядел шикарно, и по словам одного журналиста: “мог бы скрутить меня в претцель, хотя он был старше меня на 56 лет”.
По одной из версий, Пилатес умер от рака лёгких лишь после того, как наглотался дыма пытаясь потушить пожар в своей студии в Нью Йорке.
Представьте себе каких результатов можно достичь с помощью метода Пилатеса, если при этом вести чуть более здоровый образ жизни, чем его создатель!
Ну а пить Джо начал не от хорошей жизни, а от расстройства из-за того, что в 60-е года его метод не воспринимался врачами всерьёз.
Однако известные ученики Джо принесли метод в массы: Рон Флетчер сделал его популярным среди звёзд Голливуда, а Ив Джентри расширила репертуар и адаптировала сложные упражнения из “Контрологии” под нужды современного человека.
На сегодняшний день, упражнения Пилатес рекомендуют многие врачи. И Ив Джентри сыграла в этом далеко не последнюю роль.
11-12 октября 1991 года, Джентри провела легендарный воркшоп по своему инновационному методу. За один выходной, Джентри обучила создателей всех крупных западных Пилатес школ своей методике, которую они теперь преподают месяцами, а то и годами!
Вот фрагмент воркшопа:
Наша программа “Интенсив Pilates Mat” основана на этой легендарной экспресс-методике Ив Джентри. Она разработана для специалистов в области здоровья, фитнес-тренеров, а также тех, кто решил освоить новую профессию с нуля.
Уникальность программы заключается в структуре курса, который даёт вам быстрое, но в то же время полное введение в профессию Пилатес тренера. Это позволит вам реализовать себя профессионально, а также сразу же начать работать тренером онлайн из любой точки мира.
Во время модуля, вы получите полный арсенал упражнений Пилатес и пре-Пилатес, а также модификации к ним. Таким образом, эти упражнения подойдут для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а также людям с патологиями движения.
Вы получаете полное профессиональное образование мирового уровня, затрачивая на это минимум времени и ресурсов.
Михаил Храмов и Иван Загорский приглашают вас на ближайшую лайв трансляцию в группу на канале дзен тут:
“Секреты и введение в онлайн профессию - Pilates тренер”.
Приходите и вы узнаете:
- Как фитнес тренеру поднять квалификацию и вести онлайн уроки Pilates без оборудования
- Как уйти из фитнес рабства в свободное онлайн преподавание метода Pilates
- Какие радикальные изменения происходят в фитнес-индустрии прямо сейчас и как успеть к ним адаптироваться
- Что скрывает от вас фитнес индустрия и ведущие школы Pilates
- Что такое прогрессивный Pilates и почему другие методики безнадёжно устарели?
- Как Pilates перестал быть секретом голливудских звёзд и начал входить в массы
Как гарантированно принять участие:
1. Подпишитесь на наш канал Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60f2d2f0f17d5e41dcd2b600
2. Поставьте лайк к посту
3. Приходите в 20-00 по Мск на канал в этот четверг