с того момента как прыщи стали повседневной причиной похода к зеркалу, я задумалась о принятии и уважении к себе . принимать себя - дело полезное . но уважение несёт другой смысл . если уважаешь себя , то вряд-ли съешь пиццу поздно вечером . ведь важно уважать здоровье , так как та часть , что остаётся до конца жизни .
когда наступило лето , дисциплина ушла на третий план . я позволила себе есть хоть булочки , хоть торты . я не знаю , стала ли еда причиной высыпаний , но скорее всего и питание было причиной . поняв это , я поела суши , запила соком , намазала зубную пасту на воспаления и пошла спать .у меня нормальный и стабильный вес , и такая выходка никак не повлияла на фигуру , но лицо вряд-ли было благодарно .
я не обещаю , что с этого момента в мой рот не попадёт кусочек шоколада или пицца . постепенный путь сейчас является единственным одобряемым решением . здесь важную роль играет принятие себя . воспаления не пройдут за одну ночь . подходя к зеркалу , я хочу смотреть на счастливое лицо , а не думать о новых прыщах . я уже начала пить больше воды , смотреть средства , что могут помочь, заботиться о лице .
если у тебя такая же проблема , то знай , что мы пройдём через это вместе. всегда есть надежда и много усилий . но не забывай любить себя