Роман с филофобом важно уравновесить романом с собой. Это не взаимоисключающие вещи, но будучи неравнодушным к себе проще выдерживать все остальное.
И книга Ольги Примаченко «К себе нежно» - это про роман с собой.
Все самое поддерживающее, доброе и безопасное, что вы можете представить, умножьте на два, и получите эту книгу.
Это исцеляющий разговор с доброй подругой за бутылкой вина на уютной светлой кухне до самого рассвета. Когда вы обе искренние и простые, с пучком на голове, в домашних штанах, со слезами, смехом, обидами, страхами и надеждой радоваться этой жизни ещё много лет вперёд.
Все внутри меня сжималось и танцевало, я улыбалась и плакала от слога, от того как легко и естественно она пишет о фундаментальных вещах. Автор гладит словами. Хочу дарить книгу всем клиентам.
о Это как «нормальная» инструкция к жизни, которую не выдали в детстве: в ней много разрешений и веры в читателя и конкретных рекомендаций, - но не розово-воздушных и оторванных от реальности в стиле «если очень захотеть, можно в космос», а родившихся через боль и грусть, настоящих таких, простых.
Книга про то, как установить контакт с собой и окружающим миром, как сделать его безопаснее и надёжнее, а не избегать; как выдерживать турбулентность и порой непредсказуемость окружающего и внутреннего, как продолжать ценить себя, когда что-то выходит из под контроля, сопротивляется или не удаётся.
Вы получите четкие предложения по обхождению с собой, упражнения, море пищи для размышлений, свет в душе и благодарную улыбку.
Есть несколько глав: о ценности себя, эмоциях, о людях, теле, деньгах и др - обо всех основных сферах жизни. В конце каждой главы емкая памятка, которую обязательно распечатывать и видеть перед собой. Треть книги - это практические задания, списки поддерживающей литературы и фильмов.
Короче, восторг. Для радости жить и быть собой лучше не придумаешь. Если бы я писала книгу, то только подобную этой по ощущениям от прочтения.