Представьте, что вы оказались совсем одни в неизвестной вам стране (или на другой планете) без денег, вещей, документов, карты, запаса еды и места жительства. Вокруг вас есть люди, они чем-то заняты, у них своя устроенная жизнь. А вы просто Оказались здесь. Просто Есть. Возможно, вы уже голодны, и хотели бы где-то переночевать, но как устроено это место и взаимодействие с окружающими, вы пока не знаете.
Что вы чувствуете?
Тревогу, напряжение? Страх, отчаяние, панику, беспомощность? Растерянность?
Может, хочется плакать или спрятаться? Понаблюдать, замерев, какое-то время, посмотреть, что будет? Или заявить о себе? Громко или осторожно?
Приблизительно (😅) так же мы попадаем в мир, будучи новорожденными, только ещё ничего не знаем и не можем сами, совсем себе не принадлежим. Жуть как непонятно, что здесь происходит: этот мир благосклонный или опасный? Что в нем можно и нужно делать? Я здесь важен? Меня кто-то замечает? Я сам совсем ничего не могу! А еще все время хочется есть, спать, становится холодно, жарко, страшно, в теле что-то беспокоит и т.д.
И ребенку физически необходим Заботливый, Внимательный, Настроенный на него, Не безразличный и не Жестокий к нему, НАДЕЖНЫЙ проводник в эту загадочную «страну». Который обеспечит чувство Безопасности и Не_Одиночества (связи, опоры): «не бойся, ты не пропадешь, здесь есть я, и мне не все равно как ты, я помогу обустроиться и буду рядом».
Привязанность - это средство выживания. Это не просто «отношеньки», «сюси-пуси», «эти психологи навыдумывают»; это биологический механизм, обусловленный работой гормонов и влияющий на формирование определенных структур в мозге младенца, необходимых для дальнейшей благополучной жизни.
Надежная привязанность - это та эмоциональная связь, которая формируется между нами и окружающими, когда выживание рядом с ними и посредством их участия не становится для нас пыткой; когда мы знаем: я могу здесь быть, я значим здесь, я могу здесь расслабиться и испытывать/получать хорошее, я могу на что-то рассчитывать, я не вынужден ждать угрозы и защищаться.
Это ощущение, а не знание. Это опыт, ежедневно подтверждаемый.