Я открывал справочник с болезнями и находил у себя каждую из них.
⠀
Знаете эти шутки, что нельзя смотреть симптомы болезни в интернете, потому что обязательно найдете у себя каждый из них?
⠀
Вот только порой это совсем не шутки, а реальная проблема, отравляющая жизнь. И название ей – ипохондрия.
⠀
Человек, имеющий данный недуг, сам придумывает себе симптомы, не верит врачам, и даже если анализы отрицательные – ипохондрик говорит об ошибке результатов. Человеку кажется, что он собрал в себе все болезни мира, при этом его одолевает панический страх заболеть чем-нибудь еще.
⠀
Жизнь в данном случае превращается в вечный круг тревожности и беспокойства. Это тот самый случай, когда у человека закололо в боку, а он уже собирается ложиться в больницу с язвой.
⠀
Звучит смешно, а на деле – страшно, ведь в самых запущенных случаях ипохондрии, человек в действительности может вызвать у себя симптомы той или иной болезни (называется это психосоматика).
⠀
Обычно данному заболеванию подвержены очень чувствительные, тревожные люди. Так что самое главное в борьбе с ипохондрией – справляться с тревогой, учиться ее понижать, не поддаваться тревожным импульсам.
⠀
И помните, что большинство проблем – у нас в голове. Предлагаю вам бороться с ними вместе со мной – поделитесь своими историями в комментариях и помогите друг другу!
Похожие статьи автора
Случай клиента, который боялся заболеть ковидом