Слышали о личностных кризисах? Уверен, неоднократно.
Сегодня я вас расстрою – никаких личностных психологических кризисов нет. Хотя на самом деле они есть. Хотя на самом деле их нет. Мистика, да и только.
Ладно, это я балуюсь. Мистики никакой, всё зависит от точки зрения.
Если смотреть не сильно вдумываясь, то личностные кризисы, разумеется, существуют. Ибо реальность, данная нам в ощущениях, наглядно это показывает.
Вот жил себе мужик, жил, и тут р-раз – ему тридцать семь, он понимает, что в жизни добился совсем не того, о чём мечтал в юности. И работа не та, и машина не очень. Да и с женой как-то не очень получилось. А потом – пузо, одышка и барахлящая потенция.
Вот вам и кризис. Теперь мужчине два пути – скатиться в депрессию и застрелиться или переоценить свои юношеские цели, пересмотреть отношение к сложившейся реальности и осознать, что он сейчас не у разбитого корыта, а в самом соку.
Всё так, да. Но есть и другой взгляд.
Ведь что такое кризис на самом деле? Это жирный намёк со стороны реальности, данной нам в ощущениях. Она как бы говорит нашему герою: «Алё, болезный, ку-ку! Ты вообще видишь, что вокруг тебя происходит? Ты всё ещё мнишь себя энергичным бодрячком, хотя ты так себя запустил, что на второй этаж без лифта не поднимешься. Просыпайся! ПОДЪЁМ!!».
Вот вам и кризис.
Говоря проще и сразу, кризис – это результат невнимательности. Это касается, кстати, вообще любого кризиса. Были экономисты и политики невнимательны к пузырям на рынке недвижимости и перекосам в мировой экономике – вот вам и накопилось, вот вам и кризис.
Наш герой так же был невнимателен к себе и своей жизни – пива пил немеряно, двигался мало, женой не занимался, работал вяло. Вот и случился у него кризис. Аккурат когда Я-идеальное в корне разошлось с Я-реальным.
Исходя из сказанного, очевидно – избежать личностных кризисов реально. Достаточно быть внимательным к своей жизни, улавливать мелкие сигналы, оперативно на них реагировать (а то и – проагировать).
Тогда крупных сигналов не будет. За ненадобностью.
Не согласны? Высказывайтесь в комментариях, у меня тут свобода слова
Изображение Gerd Altmann с сайта Pixabay