В предыдущих статьях мы говорили о том, как сделать наш удар максимально эффективным. Мы обсудили физические упражнения, направленные на создание нашего "естественного оружия", о тренировках с небольшими грузами для укрепления мышц и связок. Мы обязательно поговорим о других упражнениях, предназначенных для "улучшения нашего каратэ".
А сейчас поговорим о третьем по счёту, но отнюдь не по важности элементу подготовки - точности удара.
В первую очередь точность удара зависит от правильной техники. Вы можете бить как угодно сильно, но просто промахнётесь по мишени и вся ваша сила пойдёт "на разогрев Вселенной", а не на уничтожение противника. Неправильная техника легко сведёт на нет все ваши усилия, а для каратэ промах зачастую приводит к тому, что вы уже сами становитесь мишенью для вашего оппонента.
Не следует также забывать о том, что так называемый "блок" в каратэ - это тоже удар. И удар не по неподвижному или медленно двигающемуся противнику, а по быстро летящей в вас с целью убить (!) руке или ноги противника! Вот уж где точность должна быть ювелирной!
Как ставить правильную технику? Как это всегда делалось в каратэ - работой и без снарядов (по воздуху), и по снарядам - лапы, груши, мешки и в особенности работа с макиварой. Конечно, базовая техника (кихон) как правило изучается поначалу в некоей "идеальной форме" - в хорошо освещённом чистом зале, на гладком полу, в простом темпе. И главное - без помехи со стороны противника, без стресса от боя, без опасности получить увечье и т.п. Но именно наработка базовой техники до максимально возможного уровня позволяет нам не растерять полностью навыки, столкнувшись с суровой реальностью. Даже если "внешние факторы" разрушат нашу технику на 90%, у нас всегда останется в запасе что-то, чем мы сможем нанести непоправимый урон противнику. Но, повторюсь, для этого надо иметь прочную основу.
Как говорил Брюс Ли, надо сделать 10 тысяч повторов техники, чтобы её освоить и сделать органичной для себя. Не сомневаюсь, что он имел ввиду не просто повторения, а правильные повторения. Скорее всего, именно после того как техника станет привычной, когда вы сможете применять её "на автомате", вы сможете потихоньку-понемногу приспособить её под собственное тело, под какие-то свои "болячки" и т.п. По ходу "вбивания техники в подкорку" мы должны обязательно пробовать применять её по разным мишеням, с учётом того, для чего она предназначена - можно, конечно, отрабатывать нукитэ (рука-копьё) по тяжёлой макиваре, но вообще-то этот удар больше пригодится для того, чтобы попасть "не в бровь, а в глаз". Ну или в горлышко.
Обязательно надо чётко понимать не только способ применения, но и идеальную дистанцию для данной техники. Часто в спаррингах (да и в драках тоже) можно увидеть, как идеальный для конкретной дистанции удар становится абсолютно бесполезным, если дистанция чуть больше или чуть меньше. Так что нарабатывать технику необходимо очень прилежно, точно, правильно. Тогда и эффект от попадания будет максимальный.
Начало темы
Настоящие знания мы получаем тогда, когда ищем ответ на вопрос, а не тогда, когда получаем ответ.
Читайте, комментируйте, подписывайтесь на мой канал.
Добро пожаловать на сайт нашей школы каратэ "Московский Будокан".
Объявляем набор в мини-группы для начинающих и продолжающих занятия каратэ.