Найти тему
Психиатрия от Шмиловича

Как мы загоняем себя в тупик

Photo by Jeremy Lapak on Unsplash
Photo by Jeremy Lapak on Unsplash

Каждому знакомо ощущение, что попал в тупик. Все было нормально, а вот сейчас задача невыполнима, дело гиблое и лучше оставить все как есть, дабы не сделать еще хуже.

Жизненные ситуации многообразны. Порой мы сталкиваемся с такими поворотами судьбы, с которыми справится очень нелегко. Но помимо судьбоносных решений и больших дел, мы каждый день, не задумываясь, сами себя загоняем в тупик элементарными вещами.

Вытирать пыль и разбирать рабочий стол каждый день или даже через два - это кажется намного сложнее, чем ежедневно искать по полчаса нужную бумагу и чихать.

Мучиться постоянной головной болью, зудом на коже, ломящей спиной намного легче, чем единожды обратиться к специалисту и, возможно, навсегда лишиться этого недуга.

Мы вешаем на себя, как игрушки на елку, мелкие ненужные проблемы, и если каждая по отдельности совсем не страшна, то все вместе они ежедневно давят, и вот уже жизнь кажется невыносимой.

Совет №1. Чтобы избавиться от «бытовых паразитов», нужно научиться их замечать.

Каждый раз, когда вы оставляете маленькое дело на потом, откладываете важный звонок или решение - поймайте себя за руку. Вот оно!

Совет №2. Постарайтесь сразу сделать/решить/выбросить ненужное, таким образом, постепенно освобождаясь.

Вначале будет непросто, и не думайте, что единожды вовремя выброшенный «мусор» кардинально все изменит, но если вы будете делать так всегда, у вас будет чистый рабочий стол, чистая голова и хорошее самочувствие.

Вы, несомненно, заметите, насколько легче стало вам дышать и работать. Попробуйте, оно того стоит.