Апостол Павел говорит- будьте постоянны в молитве, бодрствуйте в ней с благодарением. В книге Иисуса сына Сирахова, глава 18, стих 23 есть также такие слова: «Прежде, нежели начнешь молиться, приготовь себя, и не будь как человек, искушающий Господа».
Действительно, перед молитвой надо подготовиться. Надо попытаться добиться некой тишины, покоя внутри себя. Иоанн Лествичник говорит, что прежде начала молитвы нужно сделать три дела – сначала благодарение, затем покаяние. И ещё святой Иоанн советует начинать молиться за недругов, людей с кем мы в ссоре, в неприязни. И вот за такую молитву Господь даёт человеку молитву менее рассеянную.
Но надо понимать, что полностью не рассеянно молятся только ангелы. Все люди борются с помыслами во время молитвы, об этом свидетельствует величайший молитвенник – святой Антоний Великий. Даже он борется с помыслами, которые его уносят. Молитве мешает большое число лишних текстов, видео, картинок, которые мы видим каждый день. Особенно если они греховные. Поэтому, если мы хотим лучше молиться, нужно уменьшить зримый нами контент. Меньше смотреть, меньше читать и слушать пустого. Тогда будет легче молиться.