Итак, если вы решили, что вы мало успеваете, то первое, что нужно сделать - это понять, куда утекает ваше время. Для этого несколько дней подряд советую провести хронометраж вашего времени. С самого утра берете тетрадку или телефон и начинаете записывать все, что вы делаете, по минутам. Например: 🌷7.00 - душ 🌷7.15 - завтрак 🌷7.30 - макияж. И так далее. Записываем все, включая просмотр ленты Инстаграма 😁
Итак, если вы решили, что вы мало успеваете, то первое, что нужно сделать - это понять, куда утекает ваше время. Для этого несколько дней подряд советую провести хронометраж вашего времени. С самого утра берете тетрадку или телефон и начинаете записывать все, что вы делаете, по минутам. Например:
🌷7.00 - душ
🌷7.15 - завтрак
🌷7.30 - макияж.
И так далее. Записываем все, включая просмотр ленты Инстаграма 😁