Говоря с ребенком об эмоциях, стоит обратить внимание на совместное решение той или иной ситуации. Это поможет ребенку восстановить контроль над ситуацией, а также поддержит его свободу воли.
Стоит запомнить две вещи: во-первых, не «прыгать» к этому моменту слишком быстро, пропуская разговор о самих чувствах или показывая принятие эмоций ребенка. Во-вторых, не решить проблему для ребенка, а помочь ему найти решения, которые ребенок сможет реализовать и которые будут убедительными для ребенка. Только если данная ситуация выходит за рамки восприятия ребенка и, несмотря на попытки с ней справиться, ребенок все еще находится в тупике, стоит подумать о вмешательстве взрослого.
Исключение, конечно, составляют такие экстремальные ситуации, как ребенок, переживающий насилие, когда помощь взрослого нужна сразу.
Если вашему ребенку грустно из-за того, что друг забыл пригласить его на день рождения, вы можете найти несколько способов вместе справиться с ситуацией. Может, ребенок придумает, как приятно провести время в этот день, когда у его друга день рождения? Может, ему в голову придет мысль, что он хочет сказать другу, что ему жаль? Подойдет любое решение, если оно не причинит вреда ни ребенку, ни кому-либо еще, и пока оно не навязывается ребенку.
Важно, чтобы взрослый максимально поддерживал свободу воли ребенка. Идея о том, что мать позвонит матери его друга, и они определят, что делать в этой ситуации, в конечном итоге не поможет ребенку, поскольку скрывает сообщение о том, что ребенок не может справиться самостоятельно. В будущем у такого ребенка может быть мало веры в то, что его действия будут эффективными.
Иногда ребенок может сказать, что он «не знает, что делать». Вместо того, чтобы сразу дать ему готовое решение, стоит побудить его подумать, например: «знаете, иногда бывает сложно сразу придумать решение. Когда ничего не приходит в голову, стоит отвлечься. Постарайтесь спокойно подумать об этом завтра, и мы посмотрим, придумаете ли вы решение ".
Другой способ - дать вашему ребенку три разных решения и попросить его подумать и выбрать то, что ему больше всего нравится, а затем обсудить его. Может быть, предложения родителей вдохновят ребенка и он найдет решение самостоятельно?
Как поговорить с ребенком об эмоциях?
Иногда ребенок может сказать, что не хочет сейчас разговаривать. С одной стороны, вы можете видеть, что он что-то сильно переживает, а с другой, вы можете слышать нежелание ребенка обсуждать это.
В такой ситуации следует уважать это, а не навязывать идею разговора. Однако важно, чтобы ребенок слышал, что он всегда может подойти и поговорить с вами, если почувствует в этом необходимость. Благодаря этому они будут чувствовать, что, с одной стороны, их границы соблюдаются, а с другой - что им есть с кем поделиться своими переживаниями, - что кто-то это видит и реагирует.
С раннего возраста дети испытывают всевозможные эмоции, которые часто им незнакомы. Чтобы найти себя в них, им нужна помощь взрослого, принимающего эти разные чувства и обдумывающего их.
Однако взрослые тоже могут чему-то научиться у детей в этой области - я думаю прежде всего спонтанности и смелости в выражении различных чувств. Поэтому к теме разговоров с детьми об эмоциях стоит подойти как к взаимному обмену - родитель дает ребенку принятие, понимание ситуации, поддержку в поиске решений, а ребенок показывает взрослому, как открыться своему опыту.