Давайте сделаем простой тест, который покажет в каком состоянии находятся ваши сосуды. Итак, сожмите руку в кулак и удерживайте напряжение в течение 30 секунд.⠀
Затем раскройте ладонь. Вы увидите, что она побелела - это произошло из-за ограничения притока крови. Теперь нужно наблюдать, когда вернется привычный розовый цвет.
- Если через 5 секунд, то всё в порядке.
- Через 5-10 секунд уже можно говорить о замедленном кровообращении.
- Более 10 секунд - это может говорить о начале развития атеросклероза.Поэтому следует обратиться к врачу.
Атеросклероз - это заболевание, при котором на стенках артерий откладываются холестериновые бляшки, в следствие нарушения липидного обмена. Это приводит к сужению артерий, а значит и к затруднению тока крови.⠀
Чем это опасно?
Такое состояние сосудов может привести к проблемам с сердцем, нарушению кровообращения в руках и ногах, а также вызвать инсульт.
Что можно сделать, чтобы предотвратить неприятные последствия? Следить за уровнем общего холестерина в крови. Если он окажется повышенным, врач может назначить дополнительные исследования.
